6 káros szokás, amivel fel kell hagynod, hogy újra megtaláld a belső békéd

Számtalan oka lehet annak, ha úgy érzed, hogy fekete felhők tornyosulnak feletted, és teljesen kibillent a lelki egyensúlyod. Lehet, hogy tegnap még minden rendben volt, de reggel már nem bírsz felkelni az ágyból sem. Egy szakítás, egy veszteség, egy új főnök, vagy akár egy betegség egy pillanat alatt mindent tönkre tehet.