Miért éri meg jógázni?
Ha naponta 25 percet szánunk jógázásra, akkor bizonyított, hogy jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz és az életminőség javulását is eredményezheti, illetve számos betegség és fájdalom enyhítésére tökéletes mozgásforma, vagy sokkal inkább életstílus.
Meditáció – A mantrák ereje
A mantrák olyan szótagok, szavak vagy mondatok, amelyek folyamatos ismételgetésével speciális lelki hatásokat válthatunk ki.
Ne moss kezet, csökken az élmény...
Lehetséges lenne szó szerint egy zuhanyozással vagy fürdéssel megtisztulni a lelki bajoktól?
Méregtelenítsd a lelked is!
Kedvetlen és levert vagy?