Egy igazán misztikus mantra-horoszkóp -Ilyent még nem olvasott
A horoszkóp szerint, az univerzum nem ismer határokat, amikor a sebesült lelkek gyógyításáról van szó.
Az öt legjobb jógacsatorna kezdőknek
A jóga manapság hatalmas népszerűségnek örvend, nem véletlenül.
Veszélyes lehet az egyik legdivatosabb pszichoterápiás módszer
Nemcsak értelmetlen, hanem kifejezetten káros lehet az egyik legdivatosabb pszichológiai terápiás módszer.
Hogyan befolyásolja az embereket a mindfulness?
Sok ember úgy gondolja, hogy a tudatosság képes gyógyítani mindent, a stressztől kezdve a depresszióig, a túlevéstől kezdve a rossz alvásig.
Mindfulness: az elme megszelídítése
Az egyik legnagyobb stresszforrás számunkra az, hogy agyunk állandóan múltbéli, már megváltoztathatatlan, illetve jövőbeli, még be sem következett problémákon és katasztrófákon “kattog”. Félelmeink, kételyeink, aggódásunk másokért és a saját sorsunkért, végtelen teendőink nyomasztó listája egy hatalmas, nehéz batyuba...