Rövidebb a táppénz, ha mozgunk
A felnőtt lakosság jelentős része megélte már a hát-, különösen a derék fájdalmát.
Mi is az a TRX?
Megérkezett egy olyan eszköz – a TRX – mellyel már a nyaralás ideje alatt sem kell lemondanunk a mozgásról, vagy ha szeretnénk sem találhatunk kifogást az elkerülésére.
Mijazapilates?
A Pilates az a mozgásforma, aminek a nevét sokan csak Pilátusként vagy Pirates-ként (Kalózok) bírják megjegyezni.