Negatív érzelmek hatása az egészségünkre
Az emberi tapasztalat része egy sor érzelem, kezdve a boldogságtól a szomorúságig, a szélsőséges örömig és a depresszióig. Mindegyik érzelem különböző érzéseket hoz létre a szervezetben. A testünk különböző vegyi anyagokat bocsát ki, amikor megtapasztaljuk a különböző dolgokat, melyek boldoggá tesznek bennünket, és minden...
Az autoimmun betegségek pszichológiai háttere
Az autoimmun betegségeknek több mint 80 fajtája ismert jelenleg, és számuk folyamatosan bővül.
MBSR tréning, azaz a tudatos figyelemirányításon alapuló stresszcsökkentés
A PszichoFészek Pszichológiai Magánrendelő MBSR tréninget szervez. Az MBSR tréning célja a stressz, a szorongás és a fájdalom csökkentése meditáció segítésével. A tréning során lehetőség nyílik elsajátítani a figyelem akaratlagos irányítását. Új összefüggésekben látjuk majd problémákat, mérséklődik a pesszimista...
virágkopogtató: Immuntréning szabadon
Immunrendszerünk védelmének ingyenes, mindenki számára elérhető módszere.