stressz

Hétindító gondolatok: Fő a nyugalom! 2017/045

Az élet sokszor koptatja rojtosra az idegrendszerünket…

Hétindító gondolatok: Tanulj meg újra figyelni! 2017/043

Egyre felületesebbek leszünk…

Nőkorszak - Erre a 7 tulajdonságra van szükséged, hogy stresszes helyzetben is boldogulj

Egy európai pszichológiai tanulmány azt állítja, hogy hét olyan tulajdonságra van szükségünk, amelyek segítenek boldogulni nyomás alatt is.

Budapest nincs az első százban a legkevésbé stresszes nagyvárosok listáján

150 nagyvárost vizsgált egy kutatás 17 tényező segítségével, és sorrendbe állította őket aszerint, hogy mennyire stresszes ott az élet.

Gyermekkori stressz - hogyan segíthetsz?

Mint már előző cikkünkből kiderült, a gyerekek is éreznek szorongást, stresszt és aggodalmat fiatal koruk ellenére is. Az ő problémáik ugyan más területeken merülnek fel, mint a felnőtteké, de ettől nem komolytalanabbak vagy kevésbé fontosak.

Forog velem a világ!

A szédülés nem betegség, hanem egy tünet, amely sokféle betegség kísérője lehet.

Hogyan befolyásolja az embereket a mindfulness?

Sok ember úgy gondolja, hogy a tudatosság képes gyógyítani mindent, a stressztől kezdve a depresszióig, a túlevéstől kezdve a rossz alvásig.

Győzike 15 kilót fogyott a stressztől

Úgy tűnik, a NAV-nál nincs jobb fogyasztókúra.

​5 könnyen alkalmazható természetes tipp a stressz ellen

Olcsó és azonnali, könnyen alkalmazható stresszoldó módszereket ismertetünk, amelyek nem időigényesek, természetesek és könnyen beilleszthetőek a napirendünkbe...

Az érzelmi evésről

Kati nagyon stresszes időszakot él át.

Potencia gondok és a stressz tüneteinek összefüggése

Ha fizikailag egészséges vagy, és mégis időnként potencia problémáid vannak?

Stressz:: Egészségkert

Stressz érhet minket életünk bármely területén, gyakorlatilag bármikor.

Magas vérnyomás kezelése gyógyszerek nélkül

Az oldal célja az, hogy az elsődleges magas vérnyomás betegséget anélkül győzd le, hogy erre egyetlen szem gyógyszert is szednél.

A stressz, mint ördögi kör – Adósságrendezés a stressz ellen

A stressz nagyon sokszor megnehezíti az életet, az azonban változó, hogy kinek mennyire és hogyan.

Tartós fáradtság: meddig várjunk az orvosi kezeléssel?

A krónikus fáradtságot gyakran mi okozzuk az életmódunkkal, de van, amikor ez az állapot betegséget jelez.

Kiégés (burnout)

Amennyiben a folyamatos stressz illúzióvesztetté, tehetetlenné, és kimerültté tette, úgy jó eséllyel beszélhetünk a kiégés jelenségéről.

Stressz és Inzulinrezisztencia

A stressz egyik forrása lehet az életesemények feldolgozatlansága.

Kimerültél?

Túl vagy a Karácsonyon.Elfáradtál?

Stresszoldás ünnepekre

A stressz eredendően pozitív jelenség volt, mely hozzásegítette az embert céljai eléréséhez, vagy éppen egy vészhelyzet kezeléséhez.

Stresszes menedzser szokások. Mit tehetünk ellene?

Szoros határidők, hatalmas felelősség, magas elvárások és kevés alvás.

Az egyik párizsi terrorista anyja szerint fia a stressz miatt robbantott

Elképesztő magyarázattal állt elő az egyik öngyilkos merénylő anyja fia, Ibrahim Abdeslam párizsi cselekedetére: szerinte a fia a stressz miatt robbantotta fel magát és nem akart megölni senkit – számolt be a Daily Mail .

Fogyókúra és a stressz

Milyen kapcsolat van a fogyókúra és a stressz között?

Stresszoldó megoldások egy helyen!

Sokszor sajnos nem is vagyunk tisztában, hogy nyomás alatt vagyunk.

A stresszmentes életért!

A várva várt nyaralás, a gondtalan kikapcsolódás máris tovatűnt, s vissza kellett rázódnunk a hétköznapok feladataiba.

A poszttraumás és a „hétköznapi” stressz kezelésének 3 közös pontja

A minket ért tragédiákat rendkívül nehéz feldolgozni.

Stressz, időzavar, állandó rohanás? Tippek időhiányos nagyszülőknek, aktív nyugdíjasoknak

Felnőtt gyerekeink megfeszítve dolgoznak, az unokáink a különórák és egyéb elfoglaltságok miatt szintén túlterheltek.

30 perc szieszta a rossz éjszaka után

A Journal of Clinical Endrocrinology and Metabolism című lap tanulmányt közölt, amely szerint egy rövid éjszakai alvás után néhány perces alvás napközben lehetővé teszi a hormonok és fehérjék szintjének helyreállítását, ami szükséges a szervezet számára, hogy legyűrje a stresszt és visszaállítsa az immunrendszer jó...

Burn out, azaz a kiégés szindróma 5 lépcsője

Burn outról leginkább akkor beszélhetünk, ha munkánkban már semmiféle örömöt, elégedettséget nem érzünk, és úrrá lesz rajtunk az apátia. Mielőtt azonban ennyire előre szaladnánk, érdemes kicsit utánanézni, hogy hol, kiknél és miért jelentkezik a kiégés szindróma.