Hogyan válasszak íjat?
Gyakran visszatérő kérdés és szívem szerint azt válaszolnám, hogy amelyik tetszik. Természetesen ennél bonyolultabb egy íj kiválasztása. Ebben az írásban a tradicionális íjakhoz vonzódó kezdő íjászoknak adok néhány fogódzót.
Szabadon, szabadban edzeni
Itt a tavasz, közeledik a strandszezon – sokan próbálnak egy utolsó rohamot indítani a súlyfelesleg ellen, párhetes diétákkal, önsanyargatással, nem ritkán túledzéssel, ami nem csak egészségtelen, de veszélyes is. Pedig vannak még alternatívák.