Ezt a 8 ritka szauna típust nem érdemes kihagyni

Ha már unjuk a finn szaunát és a gőzfürdőt, akkor látogassuk meg Bükfürdőt, ahol az országban egyedülálló herbál kabint, jégkabint és ördögszaunát is kipróbálhatunk, gyógyuljunk illóolajok segítségével az aromaszaunában, vagy hűsöljünk és gyorsítsuk meg anyagcserénket -170 fokon a krioszaunában.

Szaunakisokos: melyik a tökéletes választás?

A szaunázásnak sokféle jótékony hatása ismert, ilyen például, hogy endorfin szabadul fel a testünkben, miközben a melegben lazítunk.

Szauna megfázás esetén? Csak, ha okosan csináljuk

Vajon hasznos-e megfázás és influenza esetén a szauna?

Gőzfürdő vagy szauna, melyiket válasszuk?

A hideg hónapok közeledtével elérkezett újra a szaunázás szezonja, de egészségügyi szempontból nem mindegy, melyik kabinban töltünk több időt.

Hét különleges hely, ahol jól esik az izzadás

Vajon mitől lesz exkluzív egy szauna?

A finnek legbizarrabb szaunázási szokásai

Finnországban közel 3 millió szauna található, és teljesen természetesnek számít náluk, ha nyírfaágakkal ütik egymást a nagy melegben, vagy ott adnak életet gyermeküknek.

A szaunázás szabályai betegség idején

Sokan küzdenek makacs, néha heteken át tartó náthával, torokfájással, köhögéssel.

Régi idők szaunái

A szauna, a testet és szellemet egyaránt felfrissítő forróság tisztelete nem mai keletű dolog.

Szaunabőség: melyiket válasszam?

Szaunázni szuper hasznos és kellemes elfoglaltság.

Ennyit érdemes szaunázni sportolás után, hogy még egészségesebbek legyünk - Stílus Neked

A rendszeresen sportoló és hetente több alkalommal szaunázó embereknél most már bizonyítottan javul a szív- és érrendszer, emellett megelőzhető vele a betegségek kialakulása.

A világ legegyedibb szaunája, a Grotto szauna

Magán szauna a világ végén a vízpart mellett sziklába ágyazva egy magánszigeten, ami inkább tűnik egy ősi barlangnak?

Lehet sört inni a szaunában? Milyen hatásai lesznek?

A szaunában szigorúan tilos alkoholt fogyasztani, mivel a magas hőmérséklet az alkoholtartalmú italokkal együtt a nyomás növekedését okozza.

Egészségesen a szaunában: hasznos tanácsok a szakértőtől

Bár testi és mentális egészségünkre köztudottan jótékony hatással van a szaunázás, elsősorban a hideg idő beköszöntével érezzük úgy, hogy szívesen melegednénk fel kívül-beül egy finn szaunában, esetleg egy illóolajos szeánszon.

Szaunamester-versenyt rendeznek a hétvégén Zalakaroson

A hétvégén Zalakaroson rendezik meg a Sauna Herbal Cup nemzetközi szaunamester-verseny magyarországi fordulóját.

A legjobb szaunamesterek mérik össze a tudásukat Zalakaroson

A Sauna Herbal Cup nemzetközi szaunamester verseny hazai fordulóját immár negyedik alkalommal rendezi meg Magyarországon az Aufguss.hu. A rangos verseny ezúttal Zalakarosra látogat.

Szaunázók Hétvégéje 2022 - Térképen a csatlakozó fürdők

2022. október 1-2. között rendezik a Szaunázók Hétvégéjét az ország számos fürdőjében. Mutatjuk a fürdők listáját és a részletes programokat is.

Ennyit kell szaunázni sportolás után, hogy egészségesebbek legyünk

A rendszeresen sportoló és hetente több alkalommal szaunázó embereknél most már bizonyítottan javul a szív- és érrendszer, emellett megelőzhető vele a betegségek kialakulása.

Finn szauna: összefoglaló cikk

Mi az a finn szauna?

Erre vegyük az irányt: bortúrák fürdővárosok környékén

Egy-egy pihentető hétvégén mi lehet jobb, mint egy kis frissítő fürdőzés, lazító masszázs, tisztító szauna és a kellemes vacsora után egy pohár jó bor.

Tavaszi mártózás: ilyenkor igazán különleges a fürdőzés

A tavasz a testi-lelki megújulásról szól, éppen ezért talán az egyik legideálisabb időszak ahhoz, hogy szánjunk egy kis időt egészségünkre és elmenjünk egy fürdőbe vagy egy wellness hétvégére.

Szauna segély az ukrán menekülteknek, felelevenedik a hidegháborús szauna diplomácia is - Spabook

A Sauna Aid egy új, több országra kiterjedő kezdeményezés, amelyet a Nemzetközi Szauna Szövetség (ISA) támogat, és amely mobil szaunákat és támogató önkénteseket biztosít az Ukrajnát elhagyni kényszerülő menekültek számára. A szauna diplomácia a hidegháború után újra szerephez juthat, erről a cikk végén lehet majd olvasni.

A szauna jótékony hatásai

Szaunázni sokan szeretnek, hisz egészségesebbé válnak, megszépül a bőr, a szervezet még ellenállóbb lesz.

Előzzük meg a bajt, szaunázzunk rendszeresen

Bármilyen jól esik is a forróság, sokan félve mennek télen szaunázni, mert attól tartanak, hogy megfáznak, ha szaunázás után felhevült testtel kijönnek a hidegbe.

Fürdők és sípályák: Karintia bámulatos úti céljai

Ausztria legdélebbi tartományában, Karintiában lélegzetelállító alpesi tájakon síelhetünk napközben, de a nap végén a legjobb érzés mégiscsak elmerülni egy forró jakuzziban, vagy lazítani a szaunában.

Fürdő, wellness és szauna: a megszeghetetlen fogadalmak

Egészségtől kicsattanó, energikus és friss új esztendőt szeretne? Még nem késő beírni az újévi elhatározásai közé az alábbi szuperegészséges és kellemes teendőket.

A gőzfürdő 4 jótékony hatása, amire nem is gondolnánk

A szauna és a jakuzzi mellett a gőzkabinok is egyre gyakrabban szerepelnek a házi wellnessközpont tagjai között, ami újabb előnyökkel jár, elsősorban a bőr számára.

Izzadjunk, méregtelenítsünk, szaunázzunk

A januári, februári időszak minden évben a diétákról és edzőterem bérletekről szól, hiszen az új esztendőre tett fogadalmaink között szinte mindig első helyen szerepel a fogyás, a zsírpárnák eltávolítása.

Az infraszauna létrejötte csak a véletlen műve

A szauna, a szaunázás a téli időszak talán legkedveltebb „wellness szolgáltatása”. Tudták, hogy az infraszauna létrejötte tulajdonképpen egy balesetnek köszönhető?

Melyik medencébe csobbanjunk? Túl nagy a választék!

Fedett fürdőkből nincs hiány az országban. Most azokat gyűjtöttük össze, amelyekre egy hét is kevés lenne, hogy felfedezzük minden szolgáltatását, és fürdőzzünk minden medencéjében.

Nyári hangulat télen is: 14 fedett élményfürdő, ahol garantáltan jól érzik magukat a gyerekek és felnőttek is

Beltéri csúszdaparkokkal, trópusi kalandokkal, sodrófolyosókkal, speciális gyerek szaunával, emeletes játszóterekkel csábítanak azok a fürdők, ahol rossz időben is nyári a hangulat.