Hét különleges hely, ahol jól esik az izzadás
Vajon mitől lesz exkluzív egy szauna?
A finnek legbizarrabb szaunázási szokásai
Finnországban közel 3 millió szauna található, és teljesen természetesnek számít náluk, ha nyírfaágakkal ütik egymást a nagy melegben, vagy ott adnak életet gyermeküknek.
A szaunázás szabályai betegség idején
Sokan küzdenek makacs, néha heteken át tartó náthával, torokfájással, köhögéssel.
Forró fürdővel a pihentető alvásért
Az alvászavar manapság szinte népbetegségnek számít, amit az egymást váltó időjárási frontok és az óraátállítás csak erősítenek.
Mire figyeljünk fürdőben, szaunában
Ahhoz, hogy a legtöbbet és legjobbat hozhassunk ki a fürdőzésből, szaunázásból, nem árt tisztában lenni néhány alapszabállyal és tudnivalóval.
Izzadjunk, méregtelenítsünk, szaunázzunk
A januári, februári időszak minden évben a diétákról és edzőterem bérletekről szól, hiszen az új esztendőre tett fogadalmaink között szinte mindig első helyen szerepel a fogyás, a zsírpárnák eltávolítása.
Az ország különleges várai és közeli fürdők
Novemberben is érdemes ellátogatnunk legszebb váraink állandó kiállításaira, a kulturális élmények után pedig igazán jól esik egy kis fürdőzés vagy szaunázás a várakhoz legközelebb eső fürdőkben.
Szauna káros hatásai
A szaunázásról mindenkiben pozitív, egészség-javító nézet él.
Szaunában születtek
Itt a hideg, egyre többen élvezik a szaunázás örömeit. De a szaunáról, amellett, hogy egészséges, nem árt, ha azt is tudjuk, hogy hogyan illik használni, és a veszélyeit is jó, ha megismerjük!
Szaunázás a várfürdőben
A Spiritusz legutóbbi részének harmadik felvonása jó szokás szerint a Várfürdőben készült.
5 dolog, amit ne felejts szaunázás közben!
A szaunázás leginkább a finnek körében dívik!
Bevezetés a szaunakultúrába
Miért is jó szaunázni?
5 dolog, amit ne felejts szaunázás közben!
A szaunázás leginkább a finnek körében dívik!
5 dolog, amit ne felejts szaunázás közben!
A szaunázás leginkább a finnek körében dívik!