Így állított elő Litkai Gergely egy pólóban sem kellemetlen humoristát
A népszerű nevettető évekkel ezelőtt szenvedett kapunyitási pánikot, aminek köszönhetően rendszeresen jár sportolni. Elmondása szerint nem csak testéhez sikerült közelednie, de közben a közéleti kreténségektől is el tud távolodni.
Így kerüld el, hogy az első edzésed legyen az utolsó!
Állapotfelmérés, elérhető, de kihívást jelentő célok, és talán a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat. Szakértői tanácsok, hogy ne olyan legyen az edzés, mintha gördeszkával próbálnánk bevenni a Műjégpályát.
Lépj le a futószalagról és indulj haza!
Otthonosság, baráti légkör, imádnivaló trénerek na és persze nem utolsósorban megkérdőjelezhetetlen szakértelem és egy igazán ütős köredzés.
Coaching a személyi edzésben: a folytatás
Ahogy az lenni szokott, előző írásunk pont a legizgalmasabb résznél fejeződött be.
Coaching a személyi edzésben, avagy bemutatkozik egy sosem látott képzés
Hol hibázik az edző és hol a vendég?
Florida Boot Camp 2011 Április 1-10 Élmény és eredmény
2011 április 1. (péntek)-április 10. (vasárnap) Boot Camp tábort szervezünk az USA-ban.
Mijazapilates?
A Pilates az a mozgásforma, aminek a nevét sokan csak Pilátusként vagy Pirates-ként (Kalózok) bírják megjegyezni.
Curling: Az ismeretlen téli móka
Unod a hagyományos téli sportokat?
Darth Maul és a wushu
Múlt heti válogatásunkban bemutattam, melyek az én kedvenc "harcos" videóim, most nézzük a Nike hogyan értelmezi a Wushu -t.