Harc a tavaszi fáradtság ellen - Elsővonalban a vitaminok
A tavaszi fáradtság egy gyakori jelenség, ami általában a téli időszak után jelentkezik, amikor a szervezet alkalmazkodik az évszakváltáshoz.
Így kerülhető el a tavaszi fáradtság
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 órás alvás a leghatékonyabb módja annak, hogy elkerüljük a tavasszal jelentkező kimerültséget, más néven a tavaszi fáradtságot. A jó közérzethez hozzátartozik, hogy együnk, ha éhesek vagyunk, aludjunk, ha álmosak vagyunk és...
Tavaszi fáradtság? - 8+1 pont a felismerésért
Hiába fordul ismét hidegebbre az időjárás, azért mégis csak itt a tavasz, és vele együtt a tavaszi fáradtság levertség, de mi lehet az ellenszer?
Ilyen egyszerű elűzni a tavaszi fáradtságot
Miközben a vitamindús táplálkozásra nagyon figyelünk, hajlamosak vagyunk elfelejtkezni az ásványi anyagokról, pedig szervezetünknek különösen tavasszal van rájuk óriási szüksége.
Kínzó fáradtság: öt tipp, ami segíthet
Ha önt is kínozza a tavaszi fáradtság, az alábbi tanácsok jó szolgálatot tehetnek.
Vitaminokkal a tavaszi fáradtság ellen - Néhány praktikus tanács
Nehezebben kelünk fel reggel, könnyebben elfáradunk, koncentrációs zavarokkal küzdünk, álmosság, bágyadtság lesz úrrá rajtunk.
Tavaszi fáradtság elleni tippek!
Méregtelenítsünk! Nem árt, ha a tavaszt egy jó tisztítókúrával, méregtelenítéssel kezdjük.
Tavaszi fáradtság 7 legbiztosabb ellenszere
Érzékelhetően beköszöntött a tavasz, amivel egy időben sokaknál kezdetét vette a tavaszi fáradtság.
Három lépéssel a tavaszi hajfáradtság előtt
A hónapok óta tartó hideg, szürke, téli időjárás nem csak a szervezetet viseli meg, hanem a hajat is.
A vitaminhiány 5 leggyakoribb jele
Kaotikus életmódunk miatt manapság hajlamosak vagyunk össze-vissza étkezni, nem megfelelő ételeket fogyasztani, emiatt könnyen kialakulhat vitaminhiány a szervezetünkben.
Tavaszi fáradtság - így győzheted le
Idejétmúlt már az a nézet, mely szerint a megfelelő vitaminbevitelhez elegendő a bőséges zöldség- és gyümölcsfogyasztást.
Le a tavaszi fáradtsággal! Új tavasz, új lehetőségek!
A fogvacogtató, barátságtalan téli hónapok után mindenki nagyon várja a tavaszt, de nem mindenki tudja teljes mértékben élvezni.
A tavaszi fáradtság - Hogyan küzdj meg vele
A szakemberek szerint, a tavaszi fáradtság egy bizonyos hiányállapot.
Tavaszi fáradtság - és ami mögötte lehet
Ha nem töltjük időnként semmittevéssel az estét, szervezetünk fel fog lázadni.
Tavaszi fáradtság? Nem betegség!
A tél a lelassulás, a tartalékolás, a hideg, a befelé fordulás időszaka.
Vége a tavaszi fáradtságnak! - Vitaminpótlás az energiáért, szellemi és testi frissességért
Az agy működésében tapasztalható kisebb-nagyobb zavarokért olykor csak "banális" ok, például valamely vitamin hiánya a felelős.
6 tuti tipp a tavaszi fáradtság ellen!
Bár az időjárás ma nem túl tavaszias, mégsem árt, ha gondolatban előre felkészülünk a "tavaszi fáradtság" nevű jelenség felbukkanására...