5 dolog, amit tudnod kell a testsúlyodról

Te mikor álltál rá utoljára a mérlegre?

Miért ne a mérlegeddel mérd a sikert?

1. Hagyományos mérleggel nem tudod mérni a testzsírvesztést A mérlegre állva csak egyetlen adatot tudsz meg: a testsúlyod.

Mennyi idő alatt nyerheti vissza a kismama a terhesség előtti formáját?

A kockázat, hogy nem tudja leadni a terhesség alatt felszedett kilókat, sok kismamát megrémít.

25 tuti tipp a fogyáshoz!

A fogyókúra önmagában nem elegendő az egészséges testsúly és BMI index fenntartásához.

4 hasznos tipp a fogyáshoz (csapd be az agyadat!)

A testsúlynövekedés egyik jellemző oka a túlevés.

Schumacher sokat fogyott

Körülbelül 50 kilóra fogyott Michael Schumacher.

Hogyan változik a fiúk testsúlya?

Bár minden szülő tudja, hogy minden gyermek más és más, mindegyikük egyéni ütemben fejlődik, azért mégis mindenki szereti méregetni, a többiekhez hasonlítgatni. A következő képek ebben lehetnek segítségedre.

Christina Aguilera imádja a kerek hátsóját (Fotók!)

Az énekesnő súlygyarapodása óta boldogabb, mint valaha.

Hizlalnak a Facebook-ismerősök

Az online kapcsolattartás nemcsak az önbizalmat, hanem a kilókat is gyarapítja.

Az elhízás szellemi hanyatlást hozhat

Az elhízás és az egyes anyagcsere-rendellenességek gyorsíthatják a szellemi leépülést - állítják francia és brit kutatók egy friss tanulmányban.

Magányod és a súlygyarapodásod...

Annak ellenére, hogy manapság már sok embernek van mobiltelefonja, internete és más kommunikációs eszköze, mégis sokan küzdenek a magánnyal nap mint nap.

Júniusi horoszkóp - hogyan kontrolláld a súlyod?

Hiszel benne, hogy a kalóriák, akárcsak a tenyeres-talpas kis szörnyetegek éjszaka a ruhásszekrényben lapítanak és titokban szűkebbre szabják a ruháinkat?

Áprilisi horoszkóp - hogyan kontrolláld a súlyod?

Hiszel benne, hogy a kalóriák, akárcsak a tenyeres-talpas kis szörnyetegek éjszaka a ruhásszekrényben lapítanak és titokban szűkebbre szabják a ruháinkat?

Lógással a hát- és derékfájás ellen

Kíméletes módszer, amivel az ember a saját testének súlyát használja húzóerőként.

Mekkora a derékbőséged? Olyan a testalkatod!

Egy orvosnő, dr.

Testsúlykarbantartás szőlővel

Amióta megérkezett a szőlőszezon, nem múlik el nap, hogy egy meglett fürtöt ne fogyasszak el délelőttönként.

A házasság és a válás is növeli a testsúlyt

A házasság és a válás is okozhat testsúlynövekedést – állítják amerikai kutatók tanulmányukban.

Nagy energia diéta - 12 hónapra!

Az energiafelhasználásunk optimalizálása olyan, mint testsúlyunk kontrollálása.

Mekkora a testsúlyod? Olyan a személyiséged!

Az erősen ideges és kevésbé lelkiismeretes emberek nagyobb valószínűséggel esnek a jo-jo-effektusba...

A testsúly rendezése esélyt ad a terhességre

Ki lehet mondani, hogy az elhízás összefügg a meddőséggel, különösen, ha a testsúlyproblémák miatt úgynevezett PCOS (policisztás ovárium szindróma) is kialakul.

Karcsúsító táplálkozás

Az első tavaszi napsugarak megjelenésével szinte mindannyian lázasan fogyókúrázni kezdünk.

Sokat áldoznának a nők a megjelenésükért

Egy angol kutatás szerint a nők 16 százaléka legalább egy évet feláldozna az életéből, ha ideális súlya és alakja lehetne.

Mennyire egészséges az az olaj, amit te használsz?

Bizonyára azzal elég sokan tisztában vannak, hogy a magas zsírtartalmú étrend növeli a szívbetegségek kockázatát, azonkívül, hogy testsúlyunknak sem tesz jó.

Végzetes fogyókúrák: megéri?

A túlsúly akár 7 évvel is megrövidítheti az életet, ezért a testsúly csökkentése elsődleges célnak tűnik.

Lábas kérdés: mit tegyünk, ha fáj a lábunk?

Az összes testrészünk közül a lábunk van kitéve a legnagyobb terhelésnek.

Optimális testsúly? Számold ki magad!

Optimális testsúly?

Terhesség és visszerek

A terhesség alatt több olyan változás is történik, amely elősegíti a visszerek kialakulását.

Mi csökkenti a testsúlyt ötven felett? Tudd meg, és mondd el másoknak is!

Ötven év felett segíthet a testsúly – problémák leküzdésében a kalcium.

Párkapcsolat és a nők testsúlyának összefüggése

Közismert, hogy a nők felszednek néhány kilót, ha gyermeknek adtak életet, ám most egy nagyszabású ausztrál követéses vizsgálat arra derített fényt, hogy a párkapcsolatban élő gyermektelen nőknek is nagyobb mértékben gyarapodik a súlyuk, mint az egyedülállóké.