Győzike saját magát verte meg a "testépítő" versenyen – videó
Néhány hete robbant be a köztudatba a hír, hogy Gáspár Győző igazolt testépítő versenyző lett . Tagsági igazolványát sem volt rest megmutatni, miközben már gőzerővel készült élete első versenyére.
Szálkásító edzésterv
„Hogy eddzek, ha szálkásítani akarok?
Ki lesz a világ legjobb testépítője?
Jövő szombaton (09.19.) kezdődik az év első számú testépítő versenye, a Mr. Olympia.
A súlyemelő öv használata – kinek ajánlott?
A súlyemelő öv az edzőtermek egyik legnépszerűbb kiegészítője.
10 hasznos tipp a nagyobb izmokért
Megfogsz egy súlyzót, és ösztönösen elkezded rángatni, majd otthon „jól bekajálsz” utána?
Bemelegítés – amit sokan elhanyagolnak
Az edzés előtti bemelegítés ugyanolyan szerves része a tréningnek, mint bármelyik gépes vagy szabadsúlyos gyakorlat.
Kamu személyi edzővel hirdetik a "csodaszert"
80% még mindig elhiszi, hogy a "legújabb amerikai egyetemi kutatások" 1 hónap alatt fogják leolvasztani az évek alatt elkövetett süti evés, chips-zabálás, piázgatás miatt felhalmozott zsírpárnákat és KOCKÁS HASAT csinálnak!
Óriási karokat akart – majdnem belehalt
Mert mi lett ebből az emberből a Synthol és társai hatására?
Te miért edzel?
- Nekem csak az számít, hogy minél nagyobb legyek.
Egyél vasat! A vas szerepe az emberi szervezetben
„Vasat kéne enned, nem csak emelgetned” – válaszolt egyszer Ronnie Coleman valami pimasz kérdésre.
Szánalmas kamufotókkal verik át az izmosodni vágyókat
"Hiteles" beszámolók, név nélkül.
Aranyköpések az edzőteremben
„Edzés után még otthon csinálok vagy 200 fekvőtámaszt.
Döbbenetes képek - Profi testépítők, ha abbahagyják…
Ha eddig azt hitted, hogy amit egyszer felépítettél, az meg is marad, jobb, ha megbarátkozol a gondolattal: az izmosság nem tart örökké.
A diéta mindig izomvesztéssel jár?
Eléggé frusztráló lehet egy naturál sportoló részére, amikor azt látja, hogy egyes profik nemhogy izmot veszítenek, de talán még valamennyit fel is építenek a diétás ciklusban.
Testépítés anyatejjel?
Egyesek szerint az anyatej jobban hozza a tömeget, mint a szteroid.
"A táplálékkiegészítő egyenlő a droggal!"
Ugyanis a konditermekben bőszen ajánlgatott táplálékkiegészítők, amelyet előszeretettel vásárolnak az egyik napról a másikra jelentős deltákat növeszteni szándékozó fiatalok, csak egy hajszálnyival különböznek egyes drogoktól.
Koksszal könnyű (?)
„Ha én is benyomnék annyi cuccot, mint azok ott fent a színpadon, simán lenyomnám őket” – gondolja az egyszeri ember a kocsmában, miután leküldte a jó kis Szatmári szilvát, és finom csapolt sörével cigarettázni indul a kijelölt dohányzóhelyre.
Így él a hajléktalan testépítő
Bemutatjuk a hajléktalan testépítőt, aki kannás bor helyett proteinre és kreatinra tarhál.
A gyors tömegnövelés titka
Hisz láttad, a Józsi egy hathetes naposim-kúrától akkora állat lett, hogy tíz év alatt sem érnéd utol.
Lapáttal verték szét az "ismert testépítő" fejét
Egy másik személynek pedig a fejét verték szét lapáttal oly módon, hogy több órán át kellett műteni az éjszaka folyamán.
Valami elpattant a testépítők Dunakanyar Kupáján
Ne mindig csak a foci legyen téma, amikor a testépítés is komoly sport.
A világ legizmosabb férfija - idén ő a Mr. Olympia
Az 50. Mr. Olympia előtt az izgalmas(abb) versenyért izgulók elsősorban Dexter Jacksonban, Dennis Wolfban és Shawn Rhodenben bíztak, hátha végre valamelyikük beleköp a két nagyágyú, Phil Heath és Kai Greene levesébe.
Elhunyt a kiváló magyar testépítő
Sajnos rossz hírt kaptunk.
A súlyzós edzés haszna az élet egyéb területein
A hobbisportolók többsége bele sem gondol, hogy a súlyzós edzés közvetett módon milyen sok más pozitív hatással bír még.
Edzéssel kapcsolatos tévhitek
A súlyzós edzés tudományát nem lehet két hét alatt elsajátítani.
Pajzsmirigyhormontól remélni a jobb segget
„Sosem értettem azokat, akik mindenféle tablettával akarnak lefogyni.
A csúcsos bicepsz titka
Csak most, csak neked eláruljuk, hogyan tudod csúcsosabbá tenni, és formásítani karhajlító izmaidat.
Meghalt a 90-es évek óriása
Greg Kovacs korának legnagyobb tömegű testépítője volt.
Testkultusz és erotikaipar (18+)
A nemi eszmények természeti törvénynek tűnnek, ám nem azok.
Mr. Olympia - nemsoká kiderül, ki a világ legizmosabbja
Jay Cutler: Mindenki a nagy visszatérést várta, de úgy tűnik, marad minden a realitás talaján.