Szemeteszsák effektus
Diétázni soha nem volt könnyű, és nem is lesz az.
Ezektől maradsz fiatal!
Dr. Rozina Ali plasztikai sebész úgy döntött, hogy a műtét helyett a tudomány segítségével kutatja a fiatal bőr titkát, és a Hello Magazin hírei szerint rá is akadt.
6 jel, hogy többet kellene aludnod!
Lehet, hogy az alváshiány akadályoz meg bennünket abban, hogy megfelelően teljesítsünk?
6 fogyasztó nyári étel
Nem kell éheztetned magad, vagy furcsa diétákhoz folyamodnod, ha jól szeretnél kinézni a vízparton!
Hízás vagy fogyás? A tevékenység, amely ezt befolyásolhatja
A védőnőtől kezdve az Egészségügyi Világszervezetig mindenki a szoptatást ajánlja, mint a csecsemő táplálásának legkielégítőbb módját.
A fogyás kulcsa: desszertet reggelire
A Tel Aviv-i Egyetem kutatói megdöbbentő felfedezéssel rukkoltak elő.
A terhes anya étrendje - elmélet vs. gyakorlat
Az állapotosoknak annyi mindenre kell figyelniük a táplálkozás során, hogy nem győzik kapkodni a fejüket.
Ki az úr a konyhában?
Nők szabják meg a férfiak táplálkozását.
Optimális táplálkozás várandósság előtt és alatt
Egy nőnek a tervezett fogantatás előtt és a várandósság alatt is törekednie kell a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezésre.
A diéta szerepe a meddőség kezelésében
A nőgyógyászati rendellenességek kizárása után, vagy a vizsgálatokkal egy időben gyakran felmerül, hogy a meddőség hátterében hormonális probléma áll.
Zsírégető
Zsírsejtjeink folyamatos mozgásban vannak.
Szeretet cukrozott tölcsérben
„Dupla csokit és dupla vaníliát a kis hölgynek!” – utasítja a terebélyes, hepehupás körvonalú asszonyság a fagylaltárust.
Búzafű az izmos, karcsú testért
A búzafűben valamennyi - a szervezet számára fontos - fehérje nagy mennyiségben megtalálható.
A mediterrán étrend előnyei
A mediterrán étrend egyértelműen jótékony hatással van a mentális és a fizikai egészségügyi állapotra - derült ki egy új tanulmányból.
Gyümölcs, zöldségidény
Táplálkozási tanácsadók szerint 4-5 adag gyümölcs, zöldség lenne számunkra a megfelelő mennyiség, kellő vitaminszintünk eléréséhez, fenntartásához naponta.
A szavatossági idő szentírás?
„Úristen, ma délután két óra huszonhárom perckor lejárt a vacsorára szánt franciasaláta!” – kapnak a fejükhöz néhányan, és már repül is az étellel teli műanyag doboz a szemetes irányába.
A gyilkos só: mennyi kell belőle?
Eláruljuk, mennyi sóra van szüksége valójában a szervezetünknek, és mely ételeket célszerű elkerülni magas nátriumtartalmuk miatt.
Kell az a zsír is!
Minden étel, amit megeszünk, két fajta tápanyagot tartalmaz: makro -és mikrotápanyagot.
Mit árul el rólad táplálkozásod és életmódod?
Táplálkozásunk és életmódunk a bélbaktériumainkat és a betegségeinket is teljes bizonyossággal meghatározza.
Így helyettesítsük a "rossz" szénhidrátokat!
Sok fejtörést okoz, ha a számunkra legideálisabb energiaszegény étrendet szeretnénk kiválasztani.
Brutális diéta! Táplálkozás orron keresztül
A bizarr esküvő előtti diéták repertoárjából valószínűleg a K-E diéta viszi a prímet.
Titkok az anyagcseréről
Anyagcserénk egyensúlya építő és lebontó folyamatokon keresztül érvényesül.
Egészségkultúránk
Az emberi személyiség kialakulása szocializációnkon keresztül történik.
A nikkel allergia kezelhető!
Vörös foltok, kiütések és viszketés - a nikkel allergia jól ismert tünetei.
Miért hízlal a tél?
Fény-, és vitaminhiány okozta “extra éhség", ráadásnak pedig a szervezet takarékos téli üzemmódja: van-e esélyünk ezek után megúszni, hogy a tavasz rögtön egy sanyargató diétával kezdődjön...?
Mi szemnek, sejtnek ingere
Ha eddig azt hitted csak a gyomrod lehet éhes itt az ideje, hogy megismerkedj Jan Chozen Bays gyermekorvos és Zen szakértő 7 féle éhségtípusával, melyekből többek között az is kiderül, mekkora hatalma van az érzéseknek és a sejteknek afölött, hogy mit és mennyit eszünk.
Lisztérzékenység - E-számok
A lisztérzékenyek étrendjének összeállításakor elengedhetetlen az E-számok ismerete.
Makrobiotika és egészség
A táplálkozás az egészség megőrzésében és az egészség helyreállításában döntő fontosságú.
Talán Ön is lisztérzékeny?
Ma a betegség sokkal gyakoribb, mint azt korábban vélték, többnyire felnőtteken diagnosztizálják.
Táplálékkiegészítők: nagy biofotonérték
Azért fontos, hogy szerves eredetű legyen a táplálékkiegészítők alapanyaga, mert ezek felszívódása többszöröse a szervetlennek.