Ismerje fel a vitaminhiány tüneteit - Így lehet még szebb a tavasz
ilyenkor tavasz tájékán szinte mindenki fáradtabb, lassúbb kicsit, mert a szervezetből elfogynak a vitamin tartalékok.
A savanyú, az édes és a keserű: hű társaink a betegségek ellen
A citrusfélék a téli és tavaszi vitaminhiányos és influenzás időszakban nagyon fontos energia és C-vitamin forrásnak számítanak.
Testünk soha "nem üt rajtunk" figyelmeztetés nélkül - A vitaminhiány tünetei
Még mindig sokkal kevesebbet foglalkozunk azzal, milyen vitaminból mennyire lehet szüksége a szervezetünknek, mint az fontos lenne.
Az E-vitamin fontossága és hiányának tünetei
Sejtvédő hatásának köszönhetően a szépség és a fiatalság vitaminjaként tartják számon az E-vitamint, mely immunrendszerünk erősítésében, a regenerálódásban, és a szív védelmében is nagyon fontos szerepet játszik.
Tudja, mik az egyes vitaminok hiányának jelei? Segítünk
A vitaminhiánynak számtalan jele lehet: hajunk, körmünk, bőrünk mind árulkodhatnak hiánybetegségről. A Daily Mail igyekezett összeszedni a leggyakoribb hiányállapotokat, valamint hogy mit érdemes fogyasztani ilyen esetben.
5 jel arra, hogy komoly vitaminhiányban szenvedsz
Homályos a látásod? Nem biztos, hogy szemüvegre van szükséged, lehet, hogy csak több sárgarépát kéne enned! Ahhoz, hogy megőrizd egészséged és a szervezeted megfelelően működjön fontos, hogy elegendő tápanyaghoz juttasd minden nap. Manapság sokan szenvednek a vitaminhiányban, ami akár komolyabb betegségekhez is vezethet. Ismerd...
A vitaminhiány öt jele
Sápadt bőr: Ha a bőrünkre jellemző a gyakori sápadtság, ez annak a jele, hogy B12-vitamin- hiányunk van. E nélkül csüggedtnek és fáradtnak érezhetjük magunkat. Fogyasszunk több húst és tengeri terméket.
Töltsd fel vitaminkészletedet!
Szervezetünk vitaminraktárai tavaszra kiürülnek, ezért fokozott figyelmet érdemel az utánpótlásuk.
Az ínyvérzés 8 oka
A népesség közel ötöde tapasztalja magán az ínyvérzést, de csak kevesen fordulnak orvoshoz a következmények kivédése miatt.
5 jel hogy vitaminhiánnyal küzdünk
A vitaminhiány tünetei függnek attól, hogy milyen vitaminból, vitaminokból van kevesebb a szükségesnél.
Tippek tavaszi fáradság ellen
Talán idén tavasszal nem annyira tör ránk a tavaszi fáradság, hiszen ez a tél kicsit se hasonlított a tavalyira.
A vitaminhiány 5 leggyakoribb jele
Kaotikus életmódunk miatt manapság hajlamosak vagyunk össze-vissza étkezni, nem megfelelő ételeket fogyasztani, emiatt könnyen kialakulhat vitaminhiány a szervezetünkben.
Miért hízlal a tél?
Fény-, és vitaminhiány okozta “extra éhség", ráadásnak pedig a szervezet takarékos téli üzemmódja: van-e esélyünk ezek után megúszni, hogy a tavasz rögtön egy sanyargató diétával kezdődjön...?
Hiányzik valami?
Sorozatunk befejező részében dr.