Égess zsírt evéssel!

Régóta zajlik a vita arról, hogy mikor is érdemes enni reggel, gyúrás előtt, vagy után.

A 10+1 leggyakoribb diétás tévhit

Ha zsírégetés céljából szeretnél diétába kezdeni, tisztában kell lenned a leggyakoribb buktatókkal, tévhitekkel.

Vízhajtó és zsírégető ital 5 perc alatt!

Készítsd el otthon ezt a nagyszerű zsírégető és vízhajtó teát, csupán néhány alapanyagra van szükséged hozzá.

Ízletes vitaminbombák: fogyást segítő gyümölcsök, zöldségek, fűszerek, magvak

Fogyókúráinkat gyakran teszi tönkre bizonyos, magas kalóriatartalmú, de alacsony tápértékű ételek utáni sóvárgás.

Kettlebell edzés: a formás izomzatért

A kettlebell edzés nem csak erősebbé és izmosabbá tesz, hanem segít a formás testalkat elérésében és a fogyásban is.

3 hatásos módszer a zsírvesztés fokozására

Mivel az időd már vészesen fogy, most megismerhetsz néhány haladó technikát, melyek segítenek a makacsabb zsírfölösleget is eltüntetni.1. Csökkentsd a szénhidrátot, növeld a zsírt.

Hiába hiszik még mindig rengetegen, így nem lehet fogyni!

„Megcsinálok naponta 500 felülést, és a strandszezonra kockás hassal fogok előrukkolni! Nem, inkább ezret, az a biztos.” Hej, de sokan hisznek még ebben a mesében.

Néhány gondolat a kardió edzésekről

Sok tévhit kering a kardió edzésekkel kapcsolatban.

Így pörgesd fel a zsírégetést!

Amikor szigorú diétát követsz, csökken a szervezeted leptin szintje.

Futással el lehet tüntetni a zsírpárnákat?

A köztudatban szilárdan áll az a tévhit, mely szerint nincs a futásnál jobb zsírégető mozgásforma.

A sikeres fogyókúra titka

Ne egyetlen egy dologtól várjuk, hogy felesleges kilóinktól megszabadulunk. Több apróbbnak tűnő részletben van a siker titka! Legyünk türelmesek önmagunkkal, és élvezzük fogyásunk minden pillanatát!

Csiri-biri varázs kondi Edoval

Na jó!

Body-Balls: a klasszikus aerobik alkonya

Lássuk be, bármennyire is szerelmesek tudunk lenni választott, imádott, kedvenc mozgásformánkba vagy óratípusunkba előbb vagy utóbb minden megunható.

Zsírégető

Zsírsejtjeink folyamatos mozgásban vannak.

Készíts energizáló italt, ami még a hastájéki zsírt is égeti!

Felejtsd el a Red Bull-t, a Monstert és a többi energiaitalt, mert te magad is elkészítheted könnyedén, káros anyagok nélkül éa még fogyaszt is!

Zsírégető receptek

Bele sem vágsz a fogyókúrába, mert előre tartasz attól, hogy csak salátát ehetsz salátával?

Ezzel égessük a zsírsejteket? Miért is ne!?

Ősi szer, amelyet mindenekelőtt az élelmiszerekben használnak, de kiváló tulajdonságai miatt környezetünk tisztítására is jó anyagnak minősül.

4 zsírégető élelmiszer? - sosem gondoltad volna!

Amikor zsírégetésről van szó, nem minden élelmiszer számít egyenlőnek.

Égjen a zsír: tippenként mínusz 100 kalória

Minden tevékenységünkkel kalóriát égetünk el.

5 étel a jó alakért: égjen a zsír!

Aranyszabály, hogy inkább többször keveset egyél, mint ritkán sokat.

Zsírégető vitaminok: így is lehet!

A fogyókúra örök téma.

Hogyan égessük a zsírt hatékonyan?

Vannak hatékony zsírégető anyagok, amelyek gyorsítják az anyagcserét, méregtelenítenek és még laktatóak is.

Az egészséges reggeli segíti a zsírégetést! Ne lepődj meg!

Számtalan közegészségügyi felmérés bizonyítja a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend jótékony egészségügyi hatásait, ezek hiánya ugyanis komolyan befolyásolhatja egyes súlyos krónikus betegségek (kóros elhízás, cukorbaj, daganatos betegségek) kialakulásának kockázatát.

Mit jelent az "aerob" szó?

Mi történik a testünkben, amikor erőt fejtünk ki?

Fogyásra kódolt gének

A hízásra hajlamosító gének működését-, illetve a zsírlebontást segítô enzimek aktivitását befolyásolni képes, természetes alapú kutatási anyag látott napvilágot hazánkban

Ultrahangos zsírbontás, és gépeladás

Nem 2, hanem 3 funkciós ultrahangos zsírbontás, és gépeladás

A káposztaleves és a grapefruit segítenek a zsírégetésben?

A régóta fennálló közhiedelemmel ellentétben nincs tudományos bizonyíték arra, hogy bármely meghatározott élelmiszer zsírégető, zsírolvasztó vagy zsíreltávolító hatással bírna.

fogyás szülés után - A tartós fogyás

Ha szeretnél néhány kilótól megszabadulni, itt a megoldás, hogy a fogyásod tartós legyen.

A világ 10 legcsodálatosabb zsírégető teája

A tea minden évszakban kiváló ital.