4 meggyőző érv a pilates mellett
A pilates egy olyan mozgásforma, mely főként az izmok megerősítésében lehet segítségünkre.
A lelki egészség az egészséges életmód része
Elterjedt az a hiedelem, hogy lelki egészség nélkül nincs testi egészség!
Így vágj bele az életmódváltásba 2022-ben!
A 2022-es év beköszöntével Te is hatalmas változásokra szántad el magad?
Tragikus hírek: a krími-kongói vérzéses láz is megjelenhet Magyarországon
Magyarországon is megjelent a krími-kongói vérzéses láz vírusa. A kórokozó dél felől érkezett a klímaváltozással, illetve az őt hordozó vektorával, a Hyalomma marginatum kullanccsal együtt.
Azonnali kedélyjavító praktikák - iCentre
Kedélyjavító tippek.
7 tipp, hogy könnyebben menjen a költözés - iCentre
Van, aki rutinos költözködő, másoknak viszont már a költözés gondolatára is összeugrik a gyomruk.
Ismerd meg a bőrtípusod! - iCentre
Ismerd meg a bőrtípusod!
Elfogott a bizonytalanság? Így kezeld! - iCentre
A bizonytalanság kisebb-nagyobb intenzitással hónapok óta jelen van.
Rá sem lehet ismerni Kasza Tibire, úgy kigyúrta magát – fotó
A műsorvezető komoly életmódváltásba fogott, így pár hónap alatt 21 kiló súlyfeleslegtől szabadult meg.
Apiterápiával az erős immunrendszerért
Az apiterápiában lévő „API” szó a méhet jelenti, a szó második felét pedig jól ismerjük.
Illatgyertya otthon? Így csináld!
Lassan nyakunkon az őszies, hűvös idő, jót tesz majd a hangulatunknak, ha estéinket feldobjuk egy aromaterápiás illatgyertyával.
Három tevékenység, ami flow-ba hoz
Manapság mindenkinek nagy szüksége van töltekezésre. Kevés dolog tud annyira kikapcsolni és annyi energiát adni, mint a flow élménye. Törekedjünk hát rá, minden áron!
Az előszoba külleme hatással van a hangulatunkra
Sokan a nappalit tartják a lakás szívének, azonban az előszobának sokkal nagyobb szerepe van, hiszen reggelente ebből a helyiségből indulunk az utcára és a munkából hazaérve, ebbe a helyiségbe lépünk először. Éppen ezért nem mindegy, hogy milyen a kialakítása, az atmoszférája és milyen előszoba bútorok és dekorációk...
Útmutató a tökéletes fényvédő kiválasztásához
A bőséges kínálatban könnyű elbizonytalanodni, ám jó tanácsaink segítségedre lehetnek a számodra leginkább megfelelő erősségű és minőségű napvédő termék kiválasztásában.
Az öngondoskodás létszükséglet, de csak ha jól csináljuk!
Mostanában rengeteget hallunk, olvasunk az énidő és a self-care (önmagunkkal való törődés) fontosságáról, olyannyira, hogy már azt sem tudjuk, mihez fogjuk, ha akad fél óra szabadidőnk. Holott az utolsó, ami hiányzik a 21. századi életünkből, az még egy dolog, ami miatt stresszelhetünk.
Igyunk sokat, de mit?
Tények és tévhitek a vízivással kapcsolatban.