Ha alkalmazod a 90/10 elvet, az egész életed megváltozik!
Életünknek csak egész kis része múlik a körülményeinken.
Hasonlítgatás – biztos út az elégedetlenséghez
Az emberek szeretnek dolgokat összehasonlítani.
A szelektív hulladékról a Föld napján
A szemléletformálás a zöld siker kulcsa
Egészséges életmód automata üzemmódban 2. rész
Szeretnél változtatni a szokásaidon, de nem vagy elég motivált?
Egy elfeledett erény: a mértékletesség
Manapság nagyon divatosak azok a diéták, amik azt ígérik, annyit ehetsz, amennyit akarsz, és fogyni fogsz.
Lehet, hogy az elhízás nem feltétlenül okoz betegségeket?
Az elhízást régóta tartják számon számos betegség rizikófaktoraként.
Merev szabályok helyett: Egyensúly
Manapság rengeteget hallunk az egészséges táplálkozásról.
Fogyókúra versus Intuitív táplálkozás
Én elutasítom a fogyókúrákat.
Én még soha a büdös életben nem láttam olyan kemény embert, mint amilyen Orbán Viktor
Egy fél ország olvasta megrökönyödéssel – és rötyögéssel –, hogy a felcsúti polgármester, Mészáros Lőrinc 15-20 éven át napi 18-20 órát dolgozott. (Érdekes módon akkor még csak egy helyi gázszerelő cége lett, de amióta kevesebbet dolgozik, csak azóta lett igazán sikeres.)
Home&Soul
Érdekel a párkapcsolat?
A fogyókúramentes életmód eszköztára
Az előző cikkben megismerkedhettél a fogyókúrázó eszköztárával.
5 dolog, amit máris megtehetsz, hogy egészségesebb légy
1. Ahogy ezt a mondatot elolvastad, állj fel a székből, és karjaidat magastartásba emelve végy egy nagy, mély lélegzetet!
Boldogság-automata
Boldogság-automataDirekt nem kezdem úgy, hogy 10 szörnyű hiba, és ha elköveted őket fuccs a boldogságnak.
A szív világnapja
Ma van a szív világnapja, ezért kicsit megpihenünk mi is és megemlékezünk erről a jeles napról.
Merev szabályok helyett: egyensúly
Manapság rengeteget hallunk az egészséges táplálkozásról.
Nagy szerelmem...
Kezdetben úgy gondoltam, hogy folyamatos odafigyelést igényel. Gondos ápolást, mindennapos figyelmet, majd idővel rájöttem, mégsem lesz olyan nagy kihívás a közös életünk, mint gondoltam.
“Mindig ott leszek, ahol a szél zúg, s a nap nevet”
Így él egy igazi nomád. A 26 éves Papdi Dávid és öccse, Richárd az év minden napját a szabad ég alatt töltik.Dávid 10 évvel ezelőtt fejezte be az általános iskolát, és szülei biztatására belevetette magát az egyszerűnek egyáltalán nem nevezhető vidéki életbe, a gulyások világába. Tehénpásztorként akkor 26 tehenet bíztak...
Levél annak, aki félelemből eszik mindenmentes szarokat
Istenke elhalmozott téged minden földi jóval, hogy a testedet megfelelően táplálhasd. De te inkább fejvesztve rohansz zöldbanán lisztért a bioboltba.
Ezért vitatkozunk rajta, hogy kinek szép az arca
A tudomány megmagyarázza, miért nem értünk egyet az arc esztétikájában.
Stresszes menedzser szokások. Mit tehetünk ellene?
Szoros határidők, hatalmas felelősség, magas elvárások és kevés alvás.
A mozgásszegény életmód veszélyei és ellenszere
A lustaság is egyfajta betegség – állítja ma már egyre több szakember.
Mi irányítja gondolkodásod?
A világunkról kialakított kép erősen függ a korábbi tapasztalatainktól.
Karnyújtásnyira a hosszú élet receptje?
A Harvard Egyetem tudósai rájöttek, hogy a GDF1 fehérje mesterséges adagolása olyan formába hozhatja az idős szívet, mintha egy sokkal fiatalabb egyéné lenne.
Így szabadulj meg a múlt hibáitól!
Ez egy „ima”, olyan értelemben, hogy többször elolvashatod, amely inspirálhat abban, hogy múltbéli hibáidat elfelejtsd.
Gyógyító emberek
A kereszténység első kézrátétellel gyógyító embere maga Jézus Krisztus volt, aki módszereivel hagyományt teremtett.
Brutális támadások az albínók ellen Afrikában
Először is tisztázzuk le, hogy kit is nevezhetünk albínónak.
Hétindító Motiváció
Holnap új hét kezdődik.
Azt hiszed, a túlsúly a legnagyobb probléma?
A testképzavar egy vékony lány szemszögéből...
Miért nincs eredménye az edzésnek?
Mindig is izmosabb karokra, laposabb hasra és formásabb lábakra vágytál?
„Miért csal meg, ha azt mondja, szeret?!”
A nők és férfiak alapvetően más dolgokra vágynak, vagy talán úgy pontosabb, hogy más arányban vágynak ugyanazokra a dolgokra.