Még időben szólunk? Ezt az 5 ételt nem ajánlatos reggelire enni!

Nagyon sokan nem tudják, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, melyre tartalmas, szénhidrátban, zsírokban, fehérjében és rostban gazdag fogásokat kellene fogyasztanunk.

Végre kimutatták, hogy naponta kéne étcsokit ennünk

Hurrá! Szakértők bizonyították, hogy rendszeresen, sőt, minden nap fogyasztanunk kéne étcsokit – írja a The List cikkére hivatkozva a Bien .

Vörösborral és csokival szívünk egészségéért

Ki hinné, de igaz: egy kocka étcsoki erősíti a szervezetet, egy pohár vörösbor javítja az erek működését.

Magas a vérnyomásod? Van gyógyszer nélküli megoldás!

Ha minden nap fogyasztasz egy kis étcsokoládét, sokat tehetsz láthatatlanul is egészségedért, akár annak javításáért.

Miért együnk a tejes variáció helyett keserűcsokit?

Ha már nem tömhetjük magunkat édes tejcsokival reggeltől estig, megtehetjük a keserűvel...

Hogyan növeld gyorsan az erőnléted?

A Journal of Physiology című szaklapban nemrég megjelent tanulmány szerint, ha étcsokoládét fogyasztunk, azzal ugyanúgy javíthatunk fizikai teljesítményünkön, mintha edzenénk.

Csokival izmosodni?

Az étcsokiban és a kakaóban található egyik anyag egereknél hasonlóan erősítette az izmokat, mint az edzés – idézte csütörtökön amerikai kutatók megállapítását a The Daily Telegraph brit napilap hírportálja.

Több csokival, több nevetéssel a szívünkért

Együnk étcsokoládét, nézzünk vidám filmeket, kerüljük a stresszes munkaköröket és pedálozzunk keményen kerékpározás közben – így foglalhatók össze az egészséges szívhez szükséges recept összetevői a Párizsban ezen a héten megrendezett konferencia szakértői szerint.

Trüffeltorta, feketén-fehéren

Nem elég, hogy öregszem, még fogyózom is.

A keserűcsokoládék mesterei

Toszkánáról a legtöbb embernek a borok, a villák és a kitűnő gasztronómia jut az eszébe, pedig a mesés vidék más kulináris élményeket is tartogat.