-pity-

5 dolog, amit semmiképp ne tegyél étkezés után
@Peller Anikó: Így van, ezért is fontos, hogy ne hagyjuk ki a reggelit (persze itt a megfelelő minőségű táplálékról van szó), hogy ne a fehérje (a gondosan felépített, formás izom) kerüljön lebontásra.
5 dolog, amit semmiképp ne tegyél étkezés után
@Peller Anikó: "Magyarul nem kell a tartalékot mobilizálni, nem kell a hájat lebontani, pedig a mobilizálás is ÉS a felépítés is energiafelhasználással jár, ami a fogyás feltétele."

Nem a zsírt fogja bontani először, hanem a fehérjét. Ezt hívják katabolizmusnak. Ennek a zsírvesztéshez semmi köze.
Döbbenetes: Háztetőre menekültek a hideg elől a bátor rókák
@elnyomott: Szerintem az életösztönükben az is kódolva van, hogy kerüljék az embert.