Egy felnőtt egészséges embernek naponta körülbelül 2-3 liter folyadékra van szüksége. A folyadékszükségletet sokféle itallal tudjuk fedezni, azonban a víz és az ásványvíz a legmegfelelőbb, így érdemes a napi folyadékszükségletünk jelentős részét ebből fedezni. A víznek méregtelenítő hatása van, így oda kell figyelnünk arra, hogy eleget igyunk naponta.
Forrás:
napi1ingyenapp.hu
Feltöltő: Napi 1 ingyen app
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás