Ki ne emlékezne gyermekkora kedvelt csemegéjére, a narancsra, ami 2-3 évtizeddel ezelőtt még valóban csak szezonálisan volt beszerezhető - már ha elég gyors és szemfüles volt az ember. Mert bizony gyakran előfordult, hogy „pult alól”, és „csak ismerősnek” jutott a déli finomságból. Szerencsére ma már bármikor rendelkezésünkre áll, szinte hétköznapjaink részévé vált, a Délkelet Ázsiából - Kína, India, Burma és Malajzia szubtrópusi vidékeiről származó, számos fajtával rendelkező narancs (Navel, Bergamot, Jaffa, vérnarancs, keserű narancs)– s célszerű is lenne minél gyakrabban beiktatnunk étrendünkbe, számtalan kedvező élettani hatása miatt. Energiatartalma alacsony,(50 kcal/100 gramm), vitamin-, ásványi anyag- és rosttartalma viszont kiemelkedően magas. Vitaminjai: B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, E-, C-vitamin, Folsav. Ásványi anyagjai: kálium, cink, magnézium, vas, foszfor, kalcium.
Heti ízpróba: A narancs
Forrás:
eletrecept.blogspot.com
Feltöltő: florida
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
- Újfajta táblákat láthatnak a sofőrök az autópályákon, nagyon kell rájuk figyelni
- Ellenőrzés volt a háziorvosoknál: a betegfogadási idő ellenére a rendelők 39 százalékában nem zajlott ellátás
- Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a retteget kórra utalhat
- Váltás a NER-kommunikáció csúcsain: Balásy Gyula mellé beszállt a milliárdos igazgatónő
Itthon
- 2024. April 25., 07:49
Vona Gábor: "Végre van valaki, aki elsöpri ezt a beposhadt ellenzéket"
Itthon
- 2024. April 25., 07:49
Telerakta a reformátusok kasszáját, így nem csoda, ha ragaszkodnak is Balog botránypüspökhöz
Itthon
- 2024. April 25., 06:38
Karácsony beleállt Vitézybe – Szerinte nem is az LMP jelöltje, hanem a Fideszé
6 hozzászólásarrow_drop_down_circle
Új hozzászólás
További ajánlatok
Itthon
- 2024. April 24., 12:26
A Kúria sem segít Karsai Dánielen – Kötelességévé tették a bírák, hogy elviselhetetlen fájdalmak között és magatehetetlenül éljen
Nagyvilág
- 2024. April 24., 17:29
Pokoli orosz rohamra készülhetnek az ukránok – Rövidesen elkezdődik Csasiv Jar ostroma
Itthon
- 2024. April 24., 14:32
Kivonul a Spar Magyarországról? – Ezekben a napokban dönt a cégvezér
2 db megmosott és húsdarálón ledarált narancs, szőrőstül bőröstűl, 2 db citrom szintén úgyanigy, 2 gerezd szétnyomott fokhagyma, 3 kiskanál virágméz! Na ezt összekutyulni, lezárni és be a hűtőbe!
Hihetetlent tud!!!