Az eperszezonnak vége, de ne aggódjatok, mert itt van a meggyszezon, amit mindenképpen érdemes kihasználni. Ugyanis ez a savanykás gyümölcs rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ezen kívül nagyon sok jótékony hatása van. Mint az előbb említettem gazdag vitaminokban (A-, B1-, B2-, illetve C-vitamin és ásványi anyagok kalcium, kálium, magnézium, vas, cink). A bogyós gyümölcsökhöz hasonlóan kimagasló mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, Amelyek antioxidáns hatásúak. A levében lévő antioxidánsok segítik megőrizni a vénák falának rugalmasságát, és ezáltal a visszérbetegségek elkerülését.
Forrás:
vitaminanyu.hu
Feltöltő: dosaniki
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás