Segítség – sehogyan sem tudok lefogyni! / Éva Magazin

Hetek, hónapok óta fogyókúrázol és semmi eredménye? A szemét mérleg nem mutat kevesebbet, sőt, néha inkább csak többet? Az alábbi okok állhatnak a háttérben. Négy kilót, összesen négy fránya kilót szerettem volna leadni, de minden igyekezetem hiába volt. Mozogtam, figyeltem mit eszem, mennyit és mikor, de hiába minden – semmi változás. Kicsit utánolvastam a témának, megkérdeztem néhány dietetikus és sportoló ismerősömet, majd a hallottakat összegezve változtattam egyetlen szokásomon: kihagytam a délutáni tejeskávét. És láss csodát, tíz nap alatt eltűntek az irritáló pluszkilók! Hogy mi köze van ehhez a tejeskávénak, alább majd leírom, 9 másik olyan okkal együtt, ami akadályozhatja a fogyókúrád sikerét!