Számos fogyni vágyó igyekszik kevesebbet enni azáltal, hogy elnyomja az éhségét. Bár a stratégia logikusnak tűnik, hisz a fogyáshoz negatív energiamérlegre van szükség, de a gyakorlatban mégsem működik. Ebben a cikkben választ kapsz rá, miért. Ahhoz, hogy megértsd miért ilyen nehéz leadni…
Forrás:
intuitivtaplalkozas.blog.hu
Feltöltő: novreka
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
A legnagyobb dráma a gyerekkori felhízlalás. Gyermekkorban még szaporodnak a zsírsejtek és később ez a rengeteg zsírsejt mindig éhes lesz, nagyon nehéz leadni. Ráadásul a sok (nagy) zsírsejt kinyírja (kimeríti) az inzulintermelést is.
A másik probléma szerintem a folytonos evés. Ez azt jelenti, hogy nem szükséges a raktárakhoz fordulni mert folyamatos a tápanyagellátás és a vércukorszint sem ingadozik annyira, mindig inkább magasabb, mert az étkezések után felszökken a vércukorszint.
A tápanyagok raktározása és a lebontása is energiafelhasználással jár, a folytonos evés ezt az energiafelhasználást szükségtelenné teszi, több marad (ez szép lassan zsírszövetté alakulva raktározódik, nő laháj.