A PCOS életmód-terápiájának egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. Az inzulinrezisztencia miatt jobban oda kell figyelni többek között a szénhidrátok minőségére és mennyiségére. Mivel ilyenkor decemberben az evésnek igencsak központi szerep jut, senki nincs könnyű helyzetben, akinek valamilyen korlátozó diétát kell követnie. Ebben a cikkben néhány tippel szeretnék segíteni, hogy az ünnepek alatt is tudatosan tudj étkezni.

(Forrás: pcos.fogyokuradetox.hu, novreka által)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.