Alvás nélkül meghalunk, a kevés alvásba pedig belebetegszünk. A hálószoba a nyugalom tere kellene, hogy legyen, a ma emberének mégis az egyik leggyakoribb panasza a nem alvás, ami egy bizonyos idő elteltével folyamatos fáradtságot, fásultságot eredményez. Ha állandósul az alváshiány, mert nem tudunk elaludni, éjjel többször felébredünk, vagy gyakran álmodunk, rosszat akkor krónikus kialvatlanságról beszélünk. Ez befolyással van az egészségi állapotunkra, a hangulatunkra, a munkabírásunkra, hatással van a kapcsolatainkra, az egész életünkre. Ha minél előbb megoldást szeretnénk, akkor kérjük szakember segítségét. A pihentető alvás alapvető fontosságú Mindannyian rendelkezünk velünk született biológiai órával, amely a központi idegrendszer szabályoz. A ritmusa hajnalban az ébredés előtt kezdődik és 24 órával később fejeződik be. Az agyunk eközben egy pillanatra sem áll le. Éjszaka feldolgozó üzemmódban van. Az alvászavar ezt a munkafolyamatot teszi lehetetlenné vagy legalábbis...

Feltöltő: Oroszlán
Felhasználói tartalom, A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.

1 hozzászólásarrow_drop_down_circle

hidip
Szeretne lányt találni egy éjszakára? Üdvözöljük - 3sex.club/propeller

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.