Mivel minden dietetikus egybehangzó véleménye, hogy az egyik legegészségesebb dolog a világon a halfogyasztás, így természetesen a fogfehérítés utáni Fehér Diéta szakácskönyvből sem maradhattak ki a halételek. Az volt a célom, hogy a diéta időszakában is változatosan és kiegyensúlyozatlan táplálkozhassunk. Mivel a halak és a tengeri herkentyűk általában nem zsírosak és legtöbbjük fehér színű, így nem volt nehéz elérni, hogy a fogfehérítés utáni Fehér Diéta receptgyűjtemény az ajánlott, heti 2-3 alkalomra elegendő halételt tartalmazzon. Egy 2020-as, online felmérés alapján a válaszadóktól megtudhattuk, hogy hazánkban, a halfogyasztás bizony a legtöbb családban a Karácsonyhoz kötődik. Azon halfogyasztók körében, akik nem csak ünnepekkor esznek uszonyost, a legtöbbet fogyasztott halak Magyarországon:

(Forrás: feherdieta.hu, Horváth Violetta által)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.