A magyarok közel 60%-a számít túlsúlyosnak, ami bőven meghaladja az európai átlagot. 

Az Eurostat kiderítette: ez a magyarok népbetegsége, 60%-unk szenved tőleFotó: Pixabay

Az elhízás mára népbetegség: az Eurostat idén nyáron közölt adataiból kiderül, 2019-ben az Európai Unió lakosságának fele küzdött túlsúllyal, Magyarországon pedig ez az arány még rosszabb, a magyarok közel 60%-a számít elhízottnak a testtömegindex (BMI) alapján – adta hírül a blikk.hu.

A WHO ajánlása alapján a BMI normál tartománya 18,5 és 24,9 közé esik, 25 feletti érték pedig túlsúlyt jelez. Az elhízás pedig komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, például növeli több súlyos krónikus betegség – például magas vérnyomás, cukorbetegség, stroke, vagy különböző daganatos betegségek – kialakulásának kockázatát is.

De komoly gazdasági következményei is vannak,

az OECD 2019-es jelentése szerint, a következő 30 évben az egészségügyi kiadások mintegy 8,4%-át az elhízás szövődményeinek kezelése fogja elvinni.

Ahogyan Galló Nóra, a Dr. Rose Magánkórház dietetikusa fogalmazott a portfolio.hu-nak:

Semmivel sem kerül többe egy egészséges életvitel, hiszen amennyit megspórolunk a gyorséttermi ételeken, a bolti feldolgozott félkész-, és késztermékeken, valamint az élvezeti szereken – ez alatt érhetők az üdítők, az édes és sós nassolnivalók is – akkor az így 'megtakarított' összegből vehetünk friss hazai és szezonális alapanyagokat

És hozzátette: az otthon, minőségi alapanyagokból készülő főtt ételek egészségesek, táplálóak, és költséghatékonyak is.

A sport is elengedhetetlen a súlyvesztéshez, és ez sem pénzkérdés: napi fél órát sétálni nem kerül semmibe, ahogy az otthoni torna sem, maximum egy-két sportruházatra kell beruházni, vagy futás esetén megfelelő cipőt kell beszerezni.

Forrás: blikk.hu, portfolio.hu
Fotó: Pixabay

14 hozzászólásarrow_drop_down_circle

csak úgy....
hiszen a miniszterelnök efftáss is gurul...
Ez itt az összes hozzászólás. Kattintson, ha csak a legfrissebbeket olvasná!
jesz
a fenti képen látható segg tulajdonosa sem jókedvében ilyen...fáj neki is, hogy nincs partnere, mert ez a méret már nem vonzó...pasiriasztó...

Szóval nem azért vagyunk kövérek, mert ez nekünk jó, hanem mert egyszer élünk, és evolúciós beidegződés, hogy szeretünk enni..őseink több százezer éven keresztül folyamatosan éheztek, mi most pótoljuk...
csak úgy....
hiszen a miniszterelnök efftáss is gurul...
jesz
@csak úgy...: pedig rá nagyon sokan vigyáznak...(pl.dietetikus)
csak úgy....
@jesz: elgurulás ellen a faék sokkal jobb..
ila51
@csak úgy...: a kardiológus guru is , a diatetikus főokos , a háziorvos , az utcabeli gyerekek 80 % , akiket autóval hurcolnak az iskola bejáratáig ...lépten nyomon fagyi , gyorsétterem , pizzéria
csak úgy....
@ila51: én még láttam tüdögyógyászt cigivel a szájában rendelni...
vacsi
@jesz: Gyerekkoromban is ismertem kövér embereket, valóban, ők ették a jó szaftos pörköltet, a sütiket... De ők simán KÖVÉREK voltak. A képen bemutatott nő nem kövér, hanem valami rémesen tönkrement a szervezetében - én inkább olyan vastag husunak mondanám. Szerintem ennek az a rengeteg szemét az oka, amit az élelmiszerekkel együtt föletetnek az emberekkel: édesítő, állagjavító, ízfokozó,emulgeáló, tartósító, zselésítő szerek, stabilizátorok, színezékek... és még ki tudja, mik - ezek egyike sem élelmiszer! Ráadásul szerintem ez a sok rákos megbetegedés is gyakran az ilyen hozzáadott dolgok számlájára írható. Ezért én mindig csak alapanyagot vásárolok, és mindent magam készítek, sőt, amit lehet, magam meg is termelem a kertben.
Emmersson71
"Az Eurostat kiderítette: ez a magyarok népbetegsége, 60%-unk szenved tőle"

Mi..az ízléstelen öltözködés?!
Eladott Ország
Az egészséges táplálkozás, zöldség-gyümölcs sok magyar számára elérhetetlen, marad a krumpli, tészta, vakaró (bodag).
Eladott Ország
@csak úgy...: Húzza ki magát! Utálom a pocakos katonákat! Jó nagyot rá kellene ütni a belére hogy még a szeme is ki ugorjon! Tolvaj gazember! Keresztül menne rajta az úthenger hólyagpapír lenne belőle , pedig zsírpapírt várnánk!
scontent.fbud10-1.fna.fbcdn.net/v/t1.6435-9/103139107_874697183010190_1314622919351932681_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=1-5&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=NKtj8_ThXwUAX_686J8&_nc_ht=scontent.fbud10-1.fna&oh=0b43cff1d9af93b7dc59f0263136012b&oe=6170CF71
vacsi
@Eladott Ország: Gyerekkoromban a nagymamám legtöbbször szintén tésztákat főzött - egyszerűen anyagi okokból. Igaz, krumpli, bab (szárazbab) volt bőven - de valójában egyik sem egészséges. Gyümölcsnek alma, szilva, dinnye járta. Mégis kifejezetten sovány volt az egész család. Az igazság az, hogy mi is eléggé egyhangúan étkezünk, hisz azt esszük, ami a kertben megterem - vásárolni nem szoktunk zöldség- gyümölcsféléket, kivéve természetesen az unokáknak, ha nálunk nyaralnak.
vacsi
@Eladott Ország: Ebben egyetértünk! De élni abból kell, ami van...

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.