A vas nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. Ha nem fogyasztunk elegendő vastartalmú ételt, vashiány alakulhat ki. Vashiány esetén az immunrendszer védekezése csökken, ezáltal sokkal fogékonyabbak lehetünk a különböző fertőzésekre. Romlik továbbá a koncentrációs képesség, fokozódik a fáradtság- és gyengeségérzet, előfordulhat fejfájás, sápadtság és hajhullás is. Ahhoz, hogy ezt megelőzzük, érdemes vasban gazdag ételeket fogyasztanunk.
Forrás:
termalfurdo.hu
Feltöltő: termal
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás