Olajrágás – így méregteleníts természetesen!

Az olajrágásról néhány éve hallottam először. Meg is lepődtem a kifejezésen, de mikor alaposan utánajártam ennek a módszernek, akkor megértettem, hogy miért ajánlják ennyire jó szívvel. A módszer nagyon egyszerű és kíméletes, hiszen csupán annyit jelent, hogy minden reggel éhgyomorra 1 evőkanálnyi hidegen sajtolt növényi olajat kell a szájba venni és zubogtatni (szívni, öblögetni, rágni). Véleményen szerint a legalkalmasabb erre a célra a hidegen sajtolt tökmagolaj (gyulladáscsökkentő hatása miatt). Választhatsz olajakat is, azonban nagyon figyelj oda, hogy valódi hidegen sajtolt olajat válassz. Fontos, hogy ne gargalizálj és ne nyeld le az olajat, mert az olajrágás során mindazok a méreganyagok, melyek az éjszaka folyamán felgyülemlettek a szádban az olajba kerülnek. Így ha lenyeled, akkor visszajuttatod őket a szervezetedbe. Nézzük, hogy mikor érdemes alkalmaznod ezt az ősi ajurvédikus módszert.