A jó példáknak és a lassan, de biztosan változó tudományos háttérnek köszönhetően, a fehérjemítosztól sokáig elszakadni képtelen élsportolók között is egyre több híve van a növényi alapú táplálkozásnak. S hogy általában a világ legjobbjai között vannak, az korántsem a véletlen műve. Az ultrafutók közül itthon és külföldön egyaránt sokan mutatnak már példát ezen a téren, vélhetően éppen azért, mert testük tökéletes működéséhez, az étkezésük optimalizálása is elengedhetetlen. A többnyire igen nagy kalóriaszükséglet miatt az ő esetükben óhatatlanul felmerül a kérdés, valóban fedezhető-e tisztán növényi alapokon ekkora energiaigény? A választ Robbi Balenger adja meg, aki nemcsak számos maratont teljesített világszerte, de nem is olyan régen a Central Park körüli futás rekordját is megdöntötte. Tapasztalatai pedig azt mutatják, hogy a vegán életmód segít csökkenteni a testében keletkező gyulladásokat, s ezáltal az edzések alatt és után is gyorsabban nyeri vissza erejét. „A...

Forrás: prove.hu
Feltöltő: Prove.hu
Felhasználói tartalom, A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.