Mozgasd át a legrejtettebb izmaidat is! Érdemes! Mi az? Az intimtorna segítségével megerősítheted medencealapod izmait és kötőszöveti rendszerét. Tán nem is gondolnád, de ez a testtájék alaposan kiveszi a részét a fiziológiai közteherviselésből, hiszen aktívan közreműködik tested alátámasztásában és testsúlyod cipelésében. Éppen ezért fontos odafigyelned arra, hogy az ezen a tájékon található izmaidat is megfelelően karban tartsd. Érdemes már megelőzésként beiktatnod az intimtorna gyakorlatait a mindennapjaidba 10 perc erejéig, hiszen segítségükkel megőrizheted kismedencei szerveid egészségét, edzettebbé teheted rejtett izomzatodat és növelheted testtudatodat. Nőknek és férfiaknak egyaránt hasznos.
Forrás:
ezolive.hu
Feltöltő: Ezolive
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás