Diétába kezdtél?Jönnek a kéretlen tanácsok, mit szabad, és mit nem?Nézzük a leggyakoribb fogyókúrával kapcsolatos tévhiteket, mi az, ami valóban tévhit, és mi az, amiben van némi igazság. 1. Az éjszakai evés hízlal Amiben biztos lehetsz, az az, hogy a hízás oka a túlzott kalória bevitel. Azokra, akik felkelnek és kirámolják a hűtőt éjjel, inkább az jellemző, hogy túleszik magukat. Túl gyorsan esznek, kalóriadús, hízlaló ételeket. Ha közvetlenül lefekvés előtt eszel, előfordulhat, hogy nyugtalanul alszol, a fekvés miatt gyakrabban alakul ki gyomorégés és más emésztési nehézségek is felléphetnek. Ha tudsz, egyél korábban, így nyugodt lesz a pihenésed.
Forrás:
bombafigura.hu
Feltöltő: bombafigura
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás