Természetes orvosságok a vérnyomás csökkentésére!

Nyers mandula: Már napi egy marék nyers mandula változást jelenthet a vérnyomásértékekben. Gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban és csökkentik az artériás gyulladásokat és a vérnyomást is. Segíti még a fogyást és az izomtömeg növelését is. Kókuszvíz: Magas káliumtartalma van. A kókuszvízről is bebizonyították, hogy csökkenti a vérnyomást. Nyers kakaó: Magas vérnyomás ellen ez is hatásos fegyver. Tanulmányok mutatták ki, hogy a kakaóban található flavonidok csökkentik a vérnyomást. A flavonidok erősítik a szervezetet a stroke és a szívbetegség ellen és mint tudjuk ezeknek a betegségeknek a kialakulása megnő magas vérnyomás esetén. Cayenne-bors: Az egyik leggyorsabban ható vérnyomáscsökkentő sőt emellett még értágító hatása is van. Hatásos orvosságot kapunk ha 1-2 teáskanál Cayenne borsot meleg vízben vagy teában, egy kis mézzel vagy aloe verával elkeverjük. Kurkuma: A kurkuma az egyik legjobb gyulladáscsökkentő gyógynövény. Természetes vérhígító is...