Ne igyad a kávét tejjel és cukorral! Tegyél a kávédba juharszirupot vagy mézet. Tej helyett használj kókusztejet. Kerüld a finomított gabonákból készült készítményeket! A főzésnél használj teljes kiőrlésű lisztet, a péksütemények közül is a teljes kiőrlésűeket részesítsd előnyben! Fogyassz minél több szárított gyümölcsöt, diót, mogyorót! Ne használj a salátákhoz kész önteteket! Készíts magad dresszinget, melyhez extra szűz olívaolajat, balzsamecetet, görög joghurtot használj! Margarin helyett kenj a kenyérre valamilyen zöldségkrémet (avokádó, padlizsán). Egyél minél több zöld színű növényt, ugyanis lúgosítanak, méregtelenítenek. Pl.: fejes saláta, spenót, rukkola, medvehagyma, fejes káposzta, sóska, petrezselyem, zeller. Naponta egyél valamilyen savanyított tejterméket! Ez lehet sajt, aludttej, kefír, joghurt. Ne adj plusz cukrot az ételekhez! Az édes ízt könnyű megszokni, de próbálj leszokni erről! Sütés –főzés helyett inkább párold az élelmiszereket! Étkezz...
Újabb tippek az egészséges táplálkozáshoz.
Forrás:
webshop.hillvital.hu
Feltöltő: HillVital
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
Itthon
- 2024. April 19., 20:56
Ez a DK-s becsület – Bukták az előválasztást a Hegyvidéken, mégis ráindulnak a megzsarolt Főkutyára
Nagyvilág
- 2024. April 19., 21:21
Rémlátomás – Ha az oroszok legyőzik és elfoglalják Ukrajnát, ezerszer rosszabb lesz a kárpátaljai magyarság sorsa
Nagyvilág
- 2024. April 19., 22:20
Egyre időszerűbb a kérdés – Vajon meddig viselheti a koronát a rákbeteg III. Károly király?
További ajánlatok
Itthon
- 2024. April 19., 19:26
Gyermekkórust is bedobnak Orbánék, hogy kedvezzenek Trumpnak – Az iskola szerint ez nem politikai rendezvény
Itthon
- 2024. April 19., 18:24
Orbán Gáspár csak családtagként járt a Karmelitába, semmilyen titkos megbízása nincs – Orbánék szerint
Nagyvilág
- 2024. April 19., 15:24
Merényletet terveztek Zelenszkij ellen
Új hozzászólás