Stresszoldás Elsőként gondoljuk végig az alábbiakat: Valójában mi is a problémám? Hogyan érzem magam amikor ebben a helyzetben vagyok? Ezzel szemben mit szeretnék érezni? Hogy szeretném érezni magam? Mit tehetek azért, hogy az általam vágyott állapot bekövetkezzen? Lehet, hogy elég a szituációhoz kapcsolódó érzelmi hozzáállásunkat megváltoztatni és máris megvalósul az az állapot amit szeretnénk.
Forrás:
boldogsagiranytu.hu
Feltöltő: csetterke
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kicsit morbíd,de ez a leghatásosabb!