A friss zöldfélék a C-, K-, B1-, B2- és B6-vitaminokon kívül ásványi anyagokat (elsősorban káliumot és magnéziumot) tartalmaznak, valamint élelmi rostokat is, amelyek segítik a megfelelő emésztést. Az ősz beköszöntével fokozottabban kell figyelnünk arra, hogy elegendő idénygyümölcshöz és -zöldséghez jussunk, hiszen közel fél kilót kellene ennünk ezekből naponta.
Forrás:
cultura.hu
Feltöltő: pro
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás