Egyszerűen boldog vagyok csekklista nőknek  

Életünk tele van kihívásokkal, nem várt történésekkel, megoldandó problémákkal. Sokszor fejtörést okoz, hogy osszuk be időnket a család, a munka, a barátok és az otthoni dolgok között. Hogy tudnánk több időt fordítani önmagunkra és azzal foglalkozni, amit szeretünk? Hogyan tegyük szabaddá magunkat a sok munka és felelősség alól? És persze hogy érezzük magunkat jobban a bőrünkben? 9 minimalista praktika nők számára A kevesebb néha több! Minimalista praktikák alkalmazásával leegyszerűsíthetjük a dolgokat, amitől sokkal jobban érezzük majd magunkat és azt vesszük észre, hogy nocsak, ez tényleg működik. Néhány perc alatt  jó irányba terheleted az élet dolgait lenti módszerek alkalmazásával. 1. A tökéletesség elengedése Azonnal töröld a szótáradból. A tökéletesség nem létezik, így az arra való törekvés, csak feszültség és stresszforrás lehet. Ne akarj másoknak megfelelni és azért megcsinálni valamit, mert akkor jó házastárs, vagy jó kislány leszel. Azt tedd, ami neked jó!...