Elég, ha lépcsőzünk naponta? Lépcsőzzünk naponta az irodában, álljunk meg kicsit messzebb a bolttól, vigyük el sétáltatni a kutyát – mindez valóban elég lenne? Szakértők szerint a napi 2 perces testmozgás már elegendő az egészséghez – legalábbis az amerikai előírások szerint. Ha napi szinten szeretnénk elegendő mennyiséget mozogni, az új amerikai előírások szerint ezt 2 […]
Forrás:
Napidoktor
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás