Könyvajánló: Stefanie Stahl – A benned rejlő gyermeknek otthonra kell lelnie

Stefanie Stahl egy nagysikerű pszichoterapeuta, aki főleg kötődési szorongással, az önbecsülés erősítésével és a „belső gyermek” problémáival foglalkozik. Az önismerettel, önfejlesztéssel foglalkozó hölgyek körében az egyik legnépszerűbb könyve A benned rejlő gyermeknek otthonra kell lelnie. Mindannyian vágyunk arra, hogy elismerjenek és szeressenek – ez a mű alapfeltételezése. Ideális esetben gyermekkorban fejlesztjük ki azt az ősbizalmat, ami egészséges énképet adva átlendít minket a felnőttkori nehézségeinken. Ám sajnos a gyerekként átélt sérüléseink, traumáink hatására torzul a valóságérzékelésünk. Olyan dogmák alakulnak ki bennünk, mint például “nem vagyok elég jó” vagy “én nem vagyok fontos“. Emiatt védekezési stratégiákat alkotunk magunknak, melyek nem, hogy megkönnyítenék, hanem nehezítik a másokkal való kapcsolódásunkat, kommunikációnkat. Az eredeti, teljes írást a PannonHírnök portálon olvashatja el.