Nem kell sok idő, míg egy új szokás beépül, a lényege az ismétlés. (Ahogy a tudás anyja is az!) A rendszeresség a legnehezebb tényező, mikor újra szeretnénk építeni a “jó” szokásainkat az egészségünk érdekében. De megéri. Mutatjuk mit kell tenni.  Mozgásra hangolni magunkat nehéz. Mert ezekkel a kifogásokkal nézünk szembe nap mint nap: lustaság leküzdése […]

(Forrás: Napidoktor)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.

További ajánlatok

Itthon - 2021. April 15., 15:18
Mínusz 5 fok is lehet a hétvégén
Szórakozás - 2021. April 15., 13:36
Meghalt Delhusa Gjon menye
Szórakozás - 2021. April 15., 12:48
Oltás után kapta el a koronavírust Tóth Vera