A legegészségesebb az otthon elkészített, tartósítás és mindenféle adalékanyagoktól mentes mandulavaj. Az alábbi mandulavaj recept rendkívül egyszerű és gyorsan elkészíthető. Nézzük, hogyan is készül! Tudnivalók a csonthéjas gyümölcsökről Némely csonthéjas gyümölcs több természetes olajat tartalmaz, mint mások. A földimogyoróban, a kesudióban és a makadámia dióban jellemzően több olaj van, mint más csonthájasokban. A mandula jótékony hatásai Nagy zsírtartalmuk miatt a mandula kalóriaértéke nagy. Ugyanakkor a nagy mennyiségű zsír nagyrészt az egészségesebb telítetlen zsírsavak formájában van jelen. A vegetariánusok sok olyan tápanyaghoz hozzájuthatnak a mandulából, amelyeket az ember hagyományosan állati táplálékokból vesz fel és amelyek létfontosságúak a szövetek zavartalan növekedéséhez és fejlődéséhez. Ezek közé tartoznak a fehérjéken kívül a B-vitaminok többsége, a foszfor, a vas, a réz és a kálium. Figyelmeztetés! Ne együnk olyan mandulát, amely még nem...
Mandulavaj recept egyszerűen és nagyszerűen tippekkel - Naturportal
Forrás:
naturportal.hu
Feltöltő: Naturportal
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
Itthon
- 2024. March 28., 20:03
A főügyész kimondta: "Tudjuk, hogy ki az a Tóni, Barbara és Ádám. Azok, akikről önök is tudnak"
További ajánlatok
Szórakozás
- 2024. March 28., 16:17
Zalatnay Cini tanácsokkal látta el a börtönből szabaduló Lagzi Lajcsit: "Mai napig összerezzenek, ha meghallok egy szirénát"
Itthon
- 2024. March 28., 14:46
Gazdagok a magyarok! 605 ezer forint az átlagkereset
Új hozzászólás