Méregteleníts! Nyáron jóval könnyebb odafigyelni az egészséges táplálkozásra, hiszen a piacok kínálatai hemzsegnek a friss idényzöldségektől, gyümölcsöktől. Az elején szeretnénk leszögezni, hogy bár a méregtelenítés mára bevett fogalommá vált, nincs szükségünk extrém diétákra ehhez, hiszen az egészséges szervezet a méregtelenítő folyamatokat mindenféle rásegítés nélkül, rendszeresen elvégzi. Amikor detox-kúrákat tarunk, azaz néhány napig elhagyunk bizonyos dolgokat az étrendünkből, akkor inkább csak „tehermentesítjük” a testünket. Ilyenkor kevesebb energiát fordít az emésztésre, így egy idő után mi is fittebbnek érezzük magunkat, illetve a szervezet saját öngyógyító folyamatai is jobban működnek.
Forrás:
moreforyou.hu
Feltöltő: Zsolesz001
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás