Méregteleníts! Nyáron jóval könnyebb odafigyelni az egészséges táplálkozásra, hiszen a piacok kínálatai hemzsegnek a friss idényzöldségektől, gyümölcsöktől. Az elején szeretnénk leszögezni, hogy bár a méregtelenítés mára bevett fogalommá vált, nincs szükségünk extrém diétákra ehhez, hiszen az egészséges szervezet a méregtelenítő folyamatokat mindenféle rásegítés nélkül, rendszeresen elvégzi. Amikor detox-kúrákat tarunk, azaz néhány napig elhagyunk bizonyos dolgokat az étrendünkből, akkor inkább csak „tehermentesítjük” a testünket. Ilyenkor kevesebb energiát fordít az emésztésre, így egy idő után mi is fittebbnek érezzük magunkat, illetve a szervezet saját öngyógyító folyamatai is jobban működnek.

(Forrás: moreforyou.hu, Zsolesz001 által)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.