Mi fán terem az erdőfürdőzés? - Képzeld el hogy az erdő sűrűj- Naturportal

Hogyan képzelhető el az erdőfürdőzés? Képzeld el hogy az erdő sűrűjében, rejtett ösvényeken jársz ... Mélyen beleszippantasz a levegőbe, és hagyod, hogy a természet közelsége ellazítson, energiával töltsön fel. Megmerítkezel az erdő hangjaiban, illataiban, színeiben. Csendesen szemlélődsz, lassan haladsz.  Erdőfürdőzünk. Élvezzük az erdő nyugalmát és a táj szépségét; ugyanakkor kapcsolatot építünk a természettel. A programvezető olyan gyakorlatokkal kísér, amelyek során minden érzékszerveddel fedezed fel a tájat. Figyel rá, hogy valóban le tudj lassulni. Ráhangol és benne tart a folyamatban.  Az erdőfürdőzés gyökerei Az erdőfürdőzés kifejezés (shinrin-yoku) 1982-ben született Japánban, ahol Mijazaki Josifumi kezdte el vizsgálni az erdők egészségre, általános jóllétre gyakorolt élettani és pszichológiai hatását. A módszer mára a japán emberek bevett gyakorlatává vált a stressz kezelésére és egészségük megóvására. Több mint 60 erdőterápiás ösvény elérhető az erdőfürdőt...