5 kérdés, amely segít legyőzni a bátortalanságodat randizáskor

A legtöbb ember számára a randizás, illetve az egész ismerkedési folyamat ijesztő és stresszes. De ez teljesen érthető is, hiszen megtalálni egy hozzánk tökéletesen illő párt nem kis kihívás. Az is teljesen természetes, hogy a randizás során a hullámzó érzelmek széles skáláját bejárjuk, de ha Te úgy érzed, hogy inkább a negatív irányba tartasz, akkor itt az idő, hogy kicsit átgondold az érzelmeidet, az okokat és a tanult viselkedési mintáidat. A bátortalanság gyakran a félelmeink, és az önmagunkról alkotott téves előítéleteink következménye. Például, ha olyanokat mondogatsz magadban, hogy „én sosem fogom megtalálni a páromat, mert minden normális férfi foglalt már”, azzal csak a saját reménytelenségedet és kiábrándultságodat erősíted. Vagy, ha azt gondolod, hogy „minden alkalommal, amikor szerelmes leszek, a végén összetörik a szívem”, azzal is pusztán a demotiváltságodat és a negatív kisugárzásodat növeled. Hogyan kerülhetsz ki ebből a lelkiállapotból? Tedd fel magadnak a...