Dobd le a textilt! Itt az új őrület, a meztelen jóga – VIDEÓ
A jógára manapság mindenki rá van pörögve, így nem csoda, hogy újabbnál újabb irányzatai látnak napvilágot.
Ennyit kellene futnod, hogy ledolgozd az egészségtelen ételeket
Menyit kell futnod, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül egyél egy csokit vagy egy sajtburgert a diétád közepén?
5 gyakorlat, amitől jobb alakod lesz, mint a futástól
Azt hittük, hogy a futás a sportok királya - hiszen jó azoknak, akik le szeretnének fogyni és/vagy szinten tartani a kondijuk, sőt, még a lelki problémákra is megoldás lehet.
Gym etikett: A 11 legidegesítőbb típus az edzőteremben
Aki először, sokadik először, másodszor és ha elég kitartó, akár harmadszor is elmerészkedik sportolni kicsit, azoknak itt egy gyorstalpaló gym etikettből, hiszen ki akarna az edzőterem réme lenni?