Diétás majonézes tojássaláta

A saláták közül mi az, amit általában ki kell hagyni, ha fogyni szeretnénk, vagy éppenséggel nem szeretnénk hízni?

Gluténmentes, sajtos-tejfölös, villámgyors házi lángos!

Az inzulinrezisztencia kezelésének egyik alappillére a megfelelő étrend.

Legyen vitaminnal teli a zsák! - Nem csak édesség fér a mikuláscsomagba

Közeledik a gyerekek egyik legjobban várt napja az évben, december 6., azaz a Mikulás érkezése.

Diétás poharas kókuszos nasi

Egy kínai étteremben kóstoltunk egy coconut pudding nevű finomságot, ami könnyed volt, kókuszos, és nem túl édes.

A kéjelgés káros? 10 meglepő tény a szexről

Azt hihetnénk, hogy a szexről már mindent tudunk, hiszen hosszú évezredek óta elengedhetetlen és meghatározó része életünknek.

Hogyan légy egészségesebb 24 óra alatt?

Igazán kevés energia befektetés szükséges ahhoz, hogy a civilizációs problémákat, mint a magas vérnyomást, vagy a diabéteszt enyhítsük.

Együnk sárgabarackot, hogy tovább éljünk

A sárgabarack ránézésre is maga az élet, az egészség .

A magyarok nem tudják, hogy melyik élelmiszer egészséges és melyik nem...

A magyaroknak csak 33 százaléka tudta eldönteni a zsír-, cukor- vagy sótartalom alapján, hogy melyik termék egészségesebb, ezzel a hazai válaszadók a legrosszabban teljesítők között szerepeltek a Consumers International és a Tudatos Vásárlók Egyesülete nemzetközi felmérésében.

Ropogós csicseriborsó– csipsz helyett egészséges nasi

Szereted a sós rágcsálni valókat?

Ultra premium extraszűz olívaolaj

Az olívaolaj önmagában is különleges, saláták és ételek kedvelt összetevője.

Hajpakolások a hűtőből

Ki ne szeretne egészséges és gyönyörű hajat?

Nem igaz, hogy a tojás káros!

A tojással kapcsolatos vélemények évről évre megosztják a szakembereket, az utóbbi időben azonban kezdték újra elismerni jótékony hatásait, sőt a legutóbbi kutatások kimutatták, hogy nem csupán a szívre van jótékony hatással, de még a fogyásban is segít.

Lélegezzen könnyebben! - mit tegyen, ha COPD betegsége van?

A COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség) progresszív, azonban mégis kezelhető kórkép, mely korlátozza a betegek életét, továbbá világszerte a halálozás és a rokkantság jelentős oka.

Kényelmes és trendi cipők!

A télies időjárásban igazi kihívás, hogy jó áron, kényelmes, meleg, és divatos cipőt találjunk.

Mi az, amit az Optimisták tényleg jobban csinálnak?

Egészségtudatosabban élnek a pozitív beállítottságú emberek?

Currys csirke saláta almával

Már egy közepes alma tartalmazza az orvosok által javasolt napi rostbevitel 10%-át.

3 szuper egészséges nyári ital

Ki az aki nem szeretne egy pohár friss gyümölcslét egy forró nyári napon? Ez a három recept nem csak szomjoltó, finom, hanem tisztító és gyógyító hatásokkal is rendelkezik.

A sárgadinnye áldásos hatása

Egy hete a görögdinnye áldásos hatásairól szólt a cikkem, most pedig rokonáról a sárgadinnyéről szeretnék néhány érdekes információt megosztani az olvasókkal.

Savas-lúgos élelmiszerek, főbb szempontok az egészséges étkezéshez

Sav-bázis egyensúlyunk eltolódása nem csak, hogy rossz közérzethez, de számos egészségügyi problémához is vezethet.

Egészséges gumicukor gyorsan és egyszerűen

Egy egészséges és nagyon finom nassolnivaló, készíthetjük többféle gyümölcsből is, például mangóból, banánból vagy barackból.

Kis mennyiségben finom és egészséges is

Ellenállhatatlan csábítás, és nem is ártalmas?

Öt egészséges desszert alacsony kalóriatartalommal!

Valamilyen finom édesség után áhítozol, ami egyben kalóriaszegény is?

A növényi flavonoidok védik a szívet a haláltól

Mintegy 20 százalékkal ritkább a szív-és érrendszeri halálozás a növényi flavonoidokat friss zöldség és gyümölcs formájában rendszeresen fogyasztók körében - derült ki a táplálkozástudomány legtekintélyesebb folyóirata, az American Journal of Clinical Nutrition februári számában megjelent tanulmányból.

Hogy a gyümölcs, zöldség fogyasztása tényleg egészséges legyen…

Vásárlást követően, mikor otthon kipakoljuk a zöldséget, gyümölcsöt, első lépésként fontos átválogatni, az esetleges hibás darabokat kidobni, nehogy a tárolás során az egészséges darabok romlását is okozzák.

Nem is egészséges a bio? Most kiderül?

Köztudott, hogy az organikus vagy bio termékek számos előnnyel bírnak vegyszerrel kezelt megfelelőikkel szemben.

Spenótos csiga

Könnyű, ízletes, egészséges és még dekoratív is, ráadásul most, nyáron készíthetjük friss, zsenge bébi-spenótból.

Tóth Vera leszokott az alkoholról!

Vera elhatározta, egészséges életmódot fog élni.

Egészséges ételek, házon kívül? Honnan tudod, mit eszel?

Vajon, amikor étterembe megyünk, tisztában vagyunk vele, mit is eszünk valójában?

Egy korsó sör távol tart az orvostól

Csökkentheti a cukorbaj, valamint a magas vérnyomás kockázatait, és még a fogyókúrában is segíthet a világos sörök visszafogott fogyasztása spanyol orvosok szerint.

Finom és egészséges: a paradicsom

Paradicsom.