A szexi erőemelő csaj, aki 250 kilót húz fel: Jessica Buettner

A kanadai Jessica Buettner 1995-ös születésű, és több éve ott van a világ nő erőemelésének szűk elitjében.

Felhúzás: mikor használjunk szumó fogást, és mikor konvencionálisat?

A felhúzás az egyik legnehezebben végrehajtható, de cserébe az egyik leghatékonyabb összetett gyakorlat, amely az erőemelők számára kötelező, a testépítőknek mondjuk, hogy erősen ajánlott.