A legfinomabb rákellenes italok tavaszra: 7 erős antioxidáns

A májustól érő friss zöldségek, gyümölcsök mindig jóval több vitamint és más antioxidáns hatású, rákellenes vegyületet tartalmaznak, mint a télen kapható importált vagy üvegházi növények.

Szuperegészséges zöldségek, amelyeket érdemes fogyasztani

A zöldségeket érdemes beépítenünk az étkezéseinkbe, hiszen nagyon egészségesek.

Egyél színes ételeket!

A színes fogások nemcsak a szemet gyönyörködtetik, de a zöldségek és gyümölcsök élettani hatása miatt is fontos, hogy a sárga tésztán kívül mást is együnk.

Éltető összetevőink I.- Ginzeng

Tévéreklámokban, internetes hirdetésekben egyre gyakrabban találkozhatunk egy különös keleti „varázsgyökérrel”, melyet rendszerint az agyi és a szexuális funkciókra vonatkozó hangzatos kijelentésekkel igyekeznek a forgalmazók népszerűsíteni.

Egyél színeket: Vitaminok és vitamin jellegű vegyületek

A következő vitamintáblázatban közöljük a fontosabb vitaminok hatásait, valamint a hiányuk és a túladagolásuk során bekövetkező tüneteket.